• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左・振り魂／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表／裏
• 合気体操
• 杖合わせ、左半身で突かせる：左半身立て杖から杖先を外に開いて杖尻を右手の内に包み、受けは取りの真中を直突き。取りは杖先を固定して中心点とし、非軸足をその直下に進めて杖尻側の手足は受けの真中と杖先を結ぶ線の延長上に置き換えて直突き。
• 剣合わせ、正対で突かせる：右手で剣の縁を持って正対して真中を突かせ、左足を退いて体を開くと同時に左手は柄頭を包み、右半身・正勝吾勝で受けの真中に剣先を進める。受けは内に払って再度取りの真中に直突きが理合。受けの剣を下段で外して受けの外に向けその方向に右足先・正勝を軽く進め、外転して踏み詰めると軸足に交代する。左足は右踵の後ろを巡って剣先に同期して受けの真中を左半身で突く。左逆半身外入り身。
• 受けが突いて打って：——受けは内に払って取りの面を打つ。剣先が取りの外に払われ、柄頭を側頭に巡らせて振りかぶり、右足先は剣先に合わせて外転し、同時に踵は剣線の内に外して踏みつめる軸足交代とする。右手は柄に合わせて縁を上丹田で支えて即体軸・吾勝に交代し、右手を回内して縁を把持するとともに左足は右踵の後ろを巡り、剣先に同期して受けの真中を左半身で切り返し面打ち。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左、振り魂
• 坐技単独呼吸法：吸気で陽の陽、呼気で陰の陽・腋を開いて母指先を側頸に着けて二教の手（陰の陰）で母指先が前胸部を下丹田に降気。呼気で陰の陽から掌屈のまま回内して母指先を前方に向け、吸気で掌を開いて両母指先を頭上に掲げて回内で円を描き、掌に魂気を受けて呼気で回外しつつ掌に魂氣の珠を包んで陰の陽（小手返しの手）で下丹田に結ぶ。膝上で吸気とともに掌を開いて天に向け、魂氣を受けて呼気とともに魂氣の球を包んで下丹田に巡り、陰の陽のまま胸部を側頸まで昇り、母指先を側頸に着けて吸気に転じると両手を開いて陽の陽で魂気を発すると同時に掌で大気を受けて呼気で畳んで側頸から下丹田へ降気。
• 合気体操
• 単独基本動作：正立、振り子運動で踏み替えて吾勝正勝で半身、外転換、内転換、入り身一足・正勝吾勝・非軸足の内転で軸足交代・後ろ転換（入り身転換）、半身の正勝を入り身して内転で魄気の陽として軸足交代・後ろ転換で入り身転換（手捌きは下丹田に巡り結ぶ）、入り身転換から非軸足を一歩退いて吾勝とする体の変更。正勝の手は非軸足に同期して陽の陽で差し出す。非軸足をその場で内転して体軸に変更すると対側は進展せず（入り身に伴う魄気の陽を経ることがないため）屈曲したままで地から（魄気から）離脱して体軸の踵を廻って着地してそのまま体軸に変更する、体の変更。両手を開いて母指先を左右に向ける、三面に開く体捌き。
• 三面に開くと非軸足先は相対的に90度の外転を強いられ、〝空の気の解脱〟は不完全であり、足底に地を、つまり魄気を感じている。それを踵の一点に意識して、同側の母指先を手根の尺屈で下丹田に向けると同時に足先を90度内転して踏み詰め、体軸交代して後ろ転換。「捻れ戻し」である。一気に足捌きと体捌きを動作すると、後ろ一回転である。
• 剣操法で抜刀二法：①回内順手で鳥船のサーから振りかぶり。②回外逆手で横切りから陽の陰に巡って陰の陰で袈裟斬り（順手の納刀に相当する手捌き）。

①    陽の陰で諸手に取らせて下丹田の方向に手刀振りかぶり、陽の陽で母指先から受けの真中に発し呼吸法

②    陽の陰で諸手に取らせて呼気で外転換に伴い陰の陽の巡りで体軸に与り、軸足交代で後ろ転換にて陽の陽の抜刀横切り近似で伸展すると対側の手で両手の気の巡りで一教運動表。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左・振り魂／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作・魂氣を与える正勝吾勝：魂氣を腰仙部に置いて吾勝、対側を素振りの正勝にてその魂氣は鳥船のホーで振り出して与える。半身の左右転換で反復。
• 単独基本動作・片手取り想定入り身転換：魂氣を与えて回外で取らせ、出来る隙間に正勝をさらに半歩進め、魂氣に同期する内転で踏み詰めて軸足交代して目付けを反転する半身の転換。交代した正勝の手は陽の陽で掌を開いて差し出す。それに魂氣を包んで回内して与えて鳥船の振り出しから90度回外で取らせる。半身の左右転換で反復。
• 相対基本動作・片手取り呼吸法：逆手の納刀で取らせて抜刀横切りで体側に巡る入り身一足・勝速日／横切りに進める寸前で背屈・回内・で母指先を頂丹田に向けて振りかぶり呼吸法。
• 順手の納刀から二教の手で取らせて回外抜刀で受けの頂丹田へ抜刀入り身一足。
• 諸手取りに順手の納刀から回内のまま鳥船のサーで抜刀して手刀を回外・弛緩して母指先を中丹田で立て、さらに頂丹田を指して振りかぶる呼吸法。
• 諸手取りに順手の納刀から回内のまま鳥船のサーで抜刀し、呼気にて外転換で弛緩屈曲から魂氣を包む陰の陽で側頸に結ぶ吾勝・体軸に交代する巡りの呼吸法。
• 諸手取りに外転換で側頸に巡り、後ろ転換で正勝に転換して陽の陽で差し出すと、三角法にて両手で気の巡り、一教運動。魄気は陽から陰の鳥船近似で受けは対側の手と膝を地に着ける、一教表。