14日 6月 2026

天神町道場稽古包めば気の珠、開けば大気。包めば納刀、開けば抜刀。

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左、振り魂
坐技単独呼吸法：吸気で陽の陽、呼気で陰の陽に巡って掌に魂気の珠を包んで腋を閉じる。腋を開いて母指先を側頸に着けて二教の手（陰の陰）で母指先が前胸部を下丹田に降気。吸気で掌を開いて魂気は大気に結び陽の陽、呼気で陰の陽から掌屈のまま回内して母指先を前方に向け、吸気で掌を開いて両母指先を頭上に掲げる回内で円を描き、掌に魂気を受けて呼気で回外しつつ両掌に魂氣の珠を包んで陰の陽（小手返しの手）で下丹田に結ぶ。膝上で吸気とともに掌を開いて天に向け、魂気を受けて呼気とともに魂気の珠を包んで下丹田に巡り、陰の陽のまま胸部を側頸まで昇り、母指先を側頸に着けて極限まで回外した前腕が吸気に転じると両手を左右に開いて陽の陽で魂気を発すると同時に掌で大気を受け、呼気で畳んで母指先を側頸に着けてから下丹田へ二教の手・陰の陰で降気。入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り（一教裏表の手捌き）
合気体操
単独基本動作・剣操法で抜刀：回外逆手で抜刀横切りから陽の陰に巡って陰の陰で袈裟斬り（順手の納刀に相当する手捌き）
相対動作：回外尺屈の逆手で納刀近似にて片手取りからさらに回外して抜刀、陽の陰に巡って振りかぶりから陰の陰で順手の納刀近似で巡らすと受けの手背は取りの面前にあり、これを同名側の手で順手にて包み、外れた対側の手を矢筈に開いて受けの上腕下端を包み込むと両手で円を作り、受けの表三角に半歩踏み込みつつ魄気の陽から陰へと鳥船の足腰捌きで両手を下丹田に巡らすと一教表。
片手取りに外巡り外転換で対側の手は真中に振り込み突き、これは受けに払われ、そのまま面前の受けの手背（外巡りから順手の納刀に相当する手捌きで陰の陰・二教の手となっている）を順手で包み、一教表。固めは正座で上腕下端を回内するように包んで圧し、取りの母指先は受けの上肢の遠位を指す。対側の手は掌を包んで母指先は受けの母指球近位端で橈骨手根関節に嵌めると嵌めると腋の方に向け、両手で円を作り、上腕側の手に取りの体重を掛けて前方に目付を置く。
単独基本動作・剣操法で抜刀：回内順手で抜刀、振りかぶり、回外して斜め前方突き。足捌きは素振りの正勝吾勝から勝速日で突き。あるいは魄気の陽で抜刀から陰で振りかぶり、入り身一足で斜め突き。
陽の陰で発して諸手取りに下丹田の方向（前内方）に振りかぶり、陰の魄気から陽の陽で受けの真中に魂氣を発して入り身一足、呼吸法表
単独基本動作・剣操法で抜刀：回内順手で抜刀、切り返しで上丹田に結ぶと軸足側として体軸の確立。非軸足を内転して軸足交代で入り身一足正面打ち
陽の陰で発して諸手取りに外転換とともに上丹田に陰の陽で切り返して魂氣を包み、側頸に昇気の形で母指先を結び、開いた腋により肘頭が受けの胸骨上端に接して同側の軸足とともに体軸を成す。軸足交代で体軸から解脱した同側の足先を入り身し、畳んでいた手を陽の陽で受けの真中に魂氣を発して巡ると同時に入り身一足、呼吸法。