• 合気体操
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
• 片手取り入り身転換・体の変更：正勝吾勝で半身として非軸足側の手に魂気を包んだまま尺屈・回外（納刀）で手首を取らせ、入り身で魂気は下丹田に位置し、180度の転換で内転した同側の軸足腰に結ぶと体軸・吾勝の移動が生まれる。正勝の非軸足を一歩後ろに退いて軸足に交代することで元の半身（正勝吾勝）に戻ると下丹田の正勝に魂の比礼振りが起こり、魄気の陽でその掌を開いて前方に差し出す。包めば球体、開けば気体。受けは前方に放たれる。

＊はじめに魄気の陽で魂気を与えると前方の踏み詰めた足では入り身することができない。

• 片手取り体の変更・後ろ転換：正勝吾勝で半身として非軸足側の手に魂気を包んだまま尺屈・回外（納刀）で手首を取らせ、同側の非軸足をその場に内転して踏みつめる軸足交代を成し、腋を閉じて体軸を交代移動すると体の変更が叶う。今や前方の非軸足先が180度外転しており、足先のみならず足底全体が地に触れている。同側の掌は開いて魂気を受け、母指先は背側を指す（三面に開く）。続いて肘と踵を同期させ、上腕の内旋と共に手首の尺屈、そして踵を中心にした足先の180度内転と踏み詰めを同時に行う。これで魂氣を包む手が下丹田に結び体軸の移動が確立し、後ろ転換が成り立つ。
• 半身半立ち片手取り陽の陰で取らせて陽の陽（切り返しの手）で前方に掲げ、対側で受けの手首を取り返すと同時に与えた手を回内して手刀に見立てて大上段に振りかぶり、受けを取りの背側に巡らせて手刀を振り下ろすと下丹田に四方投げの固めが成立する。
• 正対で正面打ちに、同名側の魂氣を手刀にし、体を開いて相半身内入り身で一重身の打ち込み。対側の手は陰の陽で腰仙部に置き、両肩は剣線に並行。／両手を手刀にして相半身内入り身で大上段に振りかぶると、柄頭の手に相当する異名側の手刀で受けの手刀を内から払う結果、半身のままで打ち込みが可能。
• 正対で正面打ちに、異名側の魂氣を手刀にして逆半身外入り身一足で受けの腋に肩が嵌るように振りかぶり、陽の陽で真中に発すると受けの同名側頸部に母指先から魂氣が響く。

　＊正面打ちに横面打ち入り身転換との比較

• 諸手取りに外転換で陽の陽の呼吸法から転換の反復で二教、体の変更で受けの肘を三教近似で後方に飛ばす。cf.下丹田に結ぶと受けを地に伏せさせる。
• 陽の陰で取らす諸手取りに外転換で陽の陽の呼吸法から杖の返し突きで杖尻を取る手で鏡返し／陽の陽で取らす諸手取りに内転換から杖の返し突きで杖尻を取る手で中丹田に掲げ、対側の手で受けの異名側の手根を取り返して、中丹田から下丹田に降気で小手返し

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左
• 合気体操
• 坐技単独呼吸法
• 組み太刀1〜３：体を開くも払うも流すも真中を撃て
• 松竹梅の剣合わせ
• 1対2の剣合わせ二法
• 坐技両手取り呼吸法三法：両手に魂氣の球を包むと吸気で鳥船の差し出し①回外納刀で取らせて抜刀、地に横切り頂丹田に振りかぶり②陰（二教の手）陽（小手返しの手）で取らせて陽陰に巡り③包めば球体で与え背屈して開けば気体で取らす
• 相対基本動作：片手取り、入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換
• 胸取りに体を開いて同名側の手で外巡りにて払い、対側の手刀で転進の横面打ちから入り身転換・体の変更で小手返し。受けの真中に返す。
• 胸取り外転換で異名側の手を受けの肘に当てて前方に掲げ、それを畳んで同名側の手を合わせて包み込んで後方に体を開く、三教投げ変法。
• 胸取りに体を開いて相半身で同名側の手を振り込み突きから巡らせ、手背に合わせて胸に押さえると同時に対側の手を手刀で被せて腋を締めつつ同側の膝を着いて受けをうつ伏せにして地に固める、三教変法。
• 肩取りには異名側の手刀を下から上方に突き上げ矢筈で手首を跳ね上げると同時に取り返す。
• 片手取りに陽の陰から外転換で矢筈で取り返すと体を開いて同名側の手で四指を三教に取り異名側で小指球と手背手根を三教に取り替え、同時に同名側の手で上腕を前から後方に寄せると受けは後ろに落ちる。受けの背部で三教に固める。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法
• 合気体操
• 杖操法の手捌きで八相返しと回転払いの共通するところは杖尻の手を杖中近くに滑らす動き。異なるところは、その転回させた杖尻の端を前者は掌に立てるように包んで側頸に、後者は掌に寝かせて掴むと面前に。

　　　相体基本動作正面打ちに対する手捌き：

• 正対して両手に魂気を包み体側に垂らす。受けの手刀振りかぶりに両手を開くと同時に①同名側の手刀を非軸足とともに相半身内入り身一足で面打ち、②異名側の手刀を振りかぶり逆半身外入り身一足または横面打ち外入り身転換。
• 正勝吾勝の半身で両手に魂気を包んだまま軸足側の手は腰仙部に、非軸足側の手を下丹田に置くと納刀。受けの手刀振りかぶりに抜刀が同名側に相当する場合、①相半身横切りと対側の返し突きで一教運動②抜刀で接する瞬間に外巡りで二教の手に魂気を包み、非軸足を外転換で受けの内に入って真中へ返し突き、同時に対側の手も抜刀にて接点の遠位で受けの手刀を払い落とす。
• 抜刀が異名側に相当する場合、①逆半身外入り身で真中に抜刀で陽の陽、受けの腋に異名側の上腕背側が結ぶ呼吸法②逆半身外転換で抜刀の接点から陰の陰・二教の手で外巡り、返し突きを受けの側頭から項へ。対側の抜刀は接点の遠位で受けの手刀を払い陽の陽で面前に入る。
• 相半身で抜刀の叶わない瞬間は①陰の陽または陰の陰で上丹田に結び、体軸として対側の振り込み突きで逆半身外入り身。

• 横面打ちに外入り身で異名側の手を抜刀から陽の陽で受けの手刀橈側を抑えにかかり回内で母指先を地に向けて外入り身転換につないで合谷を橈側に嵌めて母指球を包み込み小手返し。

• 杖単独動作：振り込み突き・八相返し（杖尻を掌で受け・杖中の手を順手で持ち替えて）面打ち・扱いて杖先を二教の手で包み振り込み突き、反復／振り込み突き・八相返し（杖尻を掌で受け二教の手に包み変えつつ）半身を転換して振り込み突き、反復　
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結の巡り
• 坐技単独呼吸法
• 剣対杖：剣面打ちに半歩退き直払い・剣切り返し逆半身面打ちに半歩退き直払い／杖先へ扱いて手の内に両杖尻を包み一歩退き軸として非軸足側の手を杖中まで滑らせて返し払い・剣切り返し面打ちに反復／杖先へ扱いて小手返しの手で取ると一歩退き杖尻とし、対側の手を杖中に滑らせて陽の陰（二教の手）で返し払いから、杖尻の手を杖中近くに滑らせ受けて取り直す。杖中の手を開いて杖を押し下ろすと杖尻を転回し、その手を返して体の中心で受け取る。対側の手を杖中までわずかに伸ばして杖先は後上方に差し上げ、受けの切り返し打ちに一歩退き打ち払うと杖尻の手を杖中近くに滑らせ受けて取り直す。杖中の手を開いて杖を押し下ろし、回転払い反復。
• 杖八相返しと回転払いの手捌きの違い：前者は杖中の手で杖を払って転回させた杖尻の端を小手返しの手で掌に包むと対側の胸鎖関節部に置き、杖中を対側の手で腋を開いて逆手で持ち、杖先を直立させて体軸を成す。
• 後者は杖尻端に母指先を揃えて小手返しの手（陰の陽）で杖尻側を持ち、目の高さで正勝・非軸足側とする。対側の手は杖中に伸ばして二教の手（陰の陰）で持ち軸足側として側頭の高さに掲げる。従って一歩退いて打ち払うことができる
• 坐技片手取りを納刀で取らせて抜刀・振りかぶりの呼吸法：鳥船でホーと下段に差し出す魂気（球を包んで母指を蓋にして地を指す）を受けは手掌にて取りの手根を制する、その瞬間母指先を内に巡って前腕を回外して把持させる。つまり母指を剣に見立てる納刀に相当して取らせ、天を指すように回外を続けて陽の陽で掌を開きながら受けの上丹田に母指先を突き出す。剣の抜刀に準じる。母指先の反りが受けの外に向かい横切りに至る寸前に陽の陽で緊張伸展した肘を弛緩屈曲して同時に手根を背屈し、回内に転じると手刀が生まれて受けの手に結び、正面打ちの振りかぶりが成り立つ。
• 坐技片手取り抜刀から弓を引いて呼吸投げ：抜刀して回外した手を振り子運動で伸展したまま非軸の膝を後方に移して回内で〝弓を気一杯に引っ張ると同じに〟(『合気神髄』p67)。軸を交代して回外・陽の陽で後方に上体を転換すると、初めて腕は弛緩して地に降りる。受けは上体を取りの後方へ導かれて前回りで落ちる、呼吸投げ。
• 片手取り抜刀から弓を引いて後ろ転換呼吸投げ

• 剣素振り：縁側の手は合谷を峰に合わせ手根を背屈することで狭義の陰の魂気が働き、柄頭を包む手は陰の陽で吾勝に与る。
• 合気剣より、右足・魄気と左手・魂気の結びが体軸・吾勝を成す左半身面打ち。左足先と右手が結んで正勝が剣先に連なる。目付は剣先の先の体捌きで勝速日。
• 剣打ち込み：素振りから魄気の陽を経て継ぎ足で剣線を外すと勝速日、後ろ転換、
• 剣合わせ：受けの面打ちに切り返し左半身面打ち、
• 松竹梅の剣合わせ：正対で突かせ、体を開いて下段受け流し左半身突き。正対／右半身大上段で突かせ、外転換から腋に外して横切り／外入り身一足で横切り。
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法
• 合気体操
• 相体基本動作、片手取り入り身転換：魂氣は納刀で取らす。魂は尺屈で同側の非軸足・魄を動かす。半歩進んだ足先を内転して魄気の陽で踏み詰めると魂氣は下丹田に結び、目付の反転で吾勝・体軸の移動。
• 相体基本動作、片手取り体の変更：非軸足をその場で内転して魄気の陽で踏み詰め、魂氣を体側につけて体幹軸に結ぶと体軸移動が成り、対側後方の足を弛緩屈曲して軸足の踵側を通して一歩後方に置き換えて目付を反転する。両手は腋を締めて前腕を差し出し両母指先の反りが外を向き、三面に開く。
• 片手取り入り身転換から非軸足を一歩後方に置き換え、同側の魂氣・手を腰仙部に巡らせて体軸を交代すると半身は元に戻る。その上で非軸足先を内転して後方転換で後ろ一回転が成立する。
• 片手取り体の変更から、限界まで外転している非軸足の踵を地に着けてこれを中心に足先を180度内転し、同側の手掌を同時に尺屈して下丹田に結ぶと体軸交代が成り、後方転換にて後ろ一回転が成立する。
• 正対して面打ちに体側から手刀を相半身で発すると内入り身で真中を撃つ／逆半身で発すると横面打ち外入り身・転換。
• 正勝吾勝で下丹田に納刀近似（小手返しの手）で魂気・手を置く。受けの正面打ちに相半身の抜刀で受けの手刀手背側から取りの橈側を接して手背が受けの人中に当たる高さで掌を開き、母指先方向に非軸足先を進めて入り身一足で対側の振り込み突き近似にて受けの腋を詰めて上腕遠位を矢筈に嵌める。両手で気の巡り。
• 逆半身の抜刀で手背が受けの人中に当たる高さで掌を開き、一重身で上体を受けの腋に進める魄気の陽で外入り身して継ぎ足。
• 交差取り相半身外入り身転換・体の変更・後ろ転換＝後ろ一回転
• 交差取りに下丹田に回外して巡り非軸足を270 度後方に置き換えて逆半身体の変更・後ろ転換：限界まで外転となった前方の足は踵を中心に足先を180度内転して後ろ転換＝後ろ一回転、座ると一教裏の成立。
• 交差取りに上段へ抜刀相半身二教外入り身投げ。
• 三教の手・陽の陰で与えて片手取りに回外で小手返しの手にして人中の高さへ外入り身一足で魂気を発すると眼裂を横切りで側頭に至る。受けの手は肘で畳まれて手首は側頸に並ぶ。取りは小さく三角法で半身を変えて即後ろ転換で同名側の手を受けの手首に差し入れて担ぐと同時に後ろ転換反復で頸に突き出すと素振りの姿勢から横面打ちで下丹田に巡らせ入り身一足で四方投げ。

• 剣素振り：縁側の手は合谷を峰に合わせ手根を背屈することで狭義の陰の魂気が働き、柄頭を包む手は陰の陽で吾勝に与る。
• 剣打ち込み：素振りから魄気の陽を経て継ぎ足で剣線を外すと勝速日。
• 切り返し面打ち、上段受け流し打ち、打って突いて、後ろ転換
• 外転の非軸足は踵を軸にして内転、剣線上の足先の内転は母趾先の内転。
• 松竹梅の剣合わせ：正対で突かせ、体を開く。大上段で突かせ外転換から腋に外して入り身一足。横切りは目付けを剣先の先へ。
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法
• 合気体操
• 正対して面打ちに体側から手刀を相半身で発すると内入り身で真中を撃つ／逆半身で発すると横面打ち外入り身・転換。
• 相半身の正勝吾勝で下丹田に納刀近似（小手返しの手）で魂気・手を置く。受けの正面打ちに抜刀で受けの手刀手背側から取りの橈側を接して手背が受けの人中に当たる高さで掌を開き、母指先方向に非軸足先を進めて入り身一足で対側の振り込み突き近似にて受けの腋を詰めて上腕遠位を矢筈に嵌める。両手で気の巡り。
• 正勝吾勝で下丹田に納刀近似（小手返しの手）で魂気・手の置くところを受けの正面打ちに逆半身の抜刀で手背が受けの人中に当たる高さで掌を開き、一重身で上体を受けの腋に進める魄気の陽で外入り身して継ぎ足。呼吸法、側面入り身変法。
• 三教の手・陽の陰で与えて諸手取りに外転換・回外で母指先を下丹田の前に巡らせ、地から天、そして外へ。体軸交代で魂気を回内しつつ同側の非軸足とともに手刀を振りかぶって掌を前に掲げ、受けの前三角頂点に足先を一歩進めて正勝吾勝・素振りの振りかぶり呼吸法。
• 諸手取りに振りかぶり呼吸法から回外して横切りで外入り身一足の呼吸法。
• 三教の手・陽の陰で与えて片手取りに回外で小手返しの手にして人中の高さへ外入り身一足で魂気を発すると眼裂を横切りで側頭に至る。受けの手は肘で畳まれて手首は側頸に並ぶ。取りは小さく三角法で半身を変えて即後ろ転換で同名側の手を受けの手首に差し入れて担ぐと同時に後ろ転換反復で頸に突き出すと、素振りの姿勢から単独基本動作の横面打ちで下丹田に巡らせる入り身一足で四方投げ。
• 片手取りに陽の陽で受けの中丹田に掲げて外巡りで対側の手を振り込み突きで真中を守り、矢筈で受けの手首を取り返して対側の手で手背を包み、逆半身入り身にて受けの手首を内旋して側頸に巡らせてその場で転換して二教・四方投げ変法／三教変法

• 18の杖合わせ
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：両手で気の巡り、他。
• 合気体操
• 単独基本動作
• 正対して両手に魂気を包む：受けの手刀振りかぶりに両手を開くと同時に片方の手刀を非軸足とともに振り込み継ぎ足で剣線を外す、①手掌は受けの下顎、掌底は異名側の前頸三角に相当する内入り身一足の場合、結果相半身、②受けの腋の開きに一重身となる外入り身一足の場合、結果逆半身。
• 納刀した魂気を与える正勝吾勝の半身から：受けの①相半身振りかぶりは正面打ち、②逆半身振りかぶりは横面打ちに相当する。いずれも抜刀して陽の陽で気結び。対側の手は返し突き①は受けの上腕の遠位を矢筈の陽の陰で母指先方向へ両手で気の巡り、②は外へ巡り受けの手刀近位を払う。

　＊②で抜刀の叶わない瞬間は陰の陽または陰の陰で軸として逆半身外入り身、または外転換上丹田に巡って対側の手で自身の顔面を拭うように手刀を払う。

• 片手取りに外転換杖巡りから①下丹田に降気で非軸足と体を開いて勝速日で隅落とし、②正勝の手を受けが両手取りに、それを軸足へ交代して上丹田に結ぶ切り返し、杖巡りの手は下丹田に降気で一歩入り身すると天地投げ＝陰陽の手の巡りで呼吸投げ。
• 陰陽で両手を取らせて①二教の手を軸とする外転換から上腕の外転で体軸とし、後ろ転換と同時に前腕外旋で呼吸法、②小手返しの手を軸とする外転換から両手を陽の陽で昇気呼吸法、③陰・二教の手を上丹田、陽・小手返しの手を下丹田で入り身転換、体の変更で陰陽・天地を逆転して後ろ転換で天地投げ変法
• 両手取りに外転換で同名側の手を外巡りで払い、矢筈で受けの手首伸側を包み、真中へ内転させて入り身投げ
• 横面打ちに外転換で同名側の手を外巡りで払い、矢筈で受けの手首伸側を包み、状態の入り身転換から昇気呼吸法／受けが真中を守って同名側の手刀を作り取りはそれを把持して体を開き十字投げ
• 交差取りに杖巡り上段返しで逆半身打ち入り身：受けの片手取り首締めに、切り返し後ろ転換で受けの肘を救って体の変更で入り身落とし／受けの後ろ両手取りに、昇気で側頸を制しつつ後ろ転換で小手を取り返し対側の手首を受けの合谷に合わせて小手返し。
• 坐技両手取り呼吸法三法

• 18の杖合わせ：9・10・11・12を中心に理合の研鑽
•  禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：吸気で緊張伸展して掌に魂気を受け、呼気で弛緩屈曲して母指先は側頸を指し、腋を開くと接して母指先が中丹田から前胸部を下丹田へ降気／腋を閉じたまま手根の掌屈・回内で母指先を前方に向けると吸気で外転しながら両手掌を開いて頭上に掲げ、呼気で下丹田に掌屈して魂気を包んで結ぶ／膝上で掌に魂気を受け、呼気で魂氣の球を包んで下丹田から前胸部を側頸まで昇気／一気に昇気と降気／入り身運動＝両掌の魂気の珠が左右で下丹田と腰仙部を巡る／振り子運動＝底丹田に結んだ体幹軸を左右に揺らして、畳んだ足腰の魄気に結びを移すことで体軸の左右移動を繰り返す／両手で気の巡り表裏＝下丹田に納刀から抜刀・横切りで体側への巡り、対側の手は体側から返し突きで掌を開いて母指先の反りの方向に巡って下丹田に納刀、反復、表。納刀からの抜刀はできずに上丹田へ掌を巡らす切り返し、対側の返し突きは下丹田に巡る、反復、裏。
• 合気体操
• 坐技両手取り呼吸法三法：左右共納刀で取らせ両方とも抜刀で一方は横切りから体側への巡りと反対側の手は振りかぶりから陽の陰で下丹田に納刀／左右陰陽の巡りは一方が納刀・陰と他方はすでに抜刀・陽の状態で取らせ、即それぞれ陽と陰に巡らす／包めば球体開けば気体：球体で与え、気体で取らせる。受けの掌に取りの手首を包むこと叶わず。
• 両手ともに納刀から抜刀、地は横切りから体側へ巡り天は弛緩回内で振りかぶって母指先方向へ巡る天地投げ／陰陽・巡りで呼吸投げ
• 両手取り陰の陽で下丹田に結び外転換で体軸とし／入り身転換で体軸とし昇気呼吸法表／裏
• 両手取り陰の陰で体軸とし、入り身転換で上腕を外転して受けの前胸に着け、吾勝で魄気の結びから軸足交代で正勝に転換して魂の比礼振りで前腕を伸展すると呼吸法