- 剣素振り:正面打ち素振り半身の転換連続、打ち込み半身の転換連続、後ろ転換振りかぶり、切り返し素振り半身の転換連続、切り返し打ち込み半身の転換連続
- 禊:天の浮橋に立ち天地の気に気結びする/鳥船左右左、振り魂
- 坐技単独呼吸法:降気、回内、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り
- 合気体操
- 天の浮橋に立って・正対、掌に魂気の珠を包んで掌屈すると一側の足を踏み直して軸足とし、同側の魂氣を腰仙部に置いて体軸・吾勝を確立すると対側の母指先は地を指して振り込み突き近似で下段に与える。受けが同名側の手で相半身にてそれを取ろうとする。その瞬間取りは90度回外して母指先が内を向いた、逆手で納刀の状態、で片手を取らすとさらに限界まで回外で母指は天を指して上肢が伸展する抜刀となる。横切りで同側の非軸足の母趾先を同期させて踏み詰めると、①魄気の陽から後方の足を受けの外に置き換える(取りの単独動作としての)内転換で元の半身に戻って非軸足側の手を陽の陽(掌を開いて背屈)とする。対側の手を受けの異名側の指全体に被せて包み、抜刀した手を陽の陰に返す(回内・掌屈)と母指球は受けの尺側に重なり、母指先は尺骨に沿う。受けの腋に向けて母指先から魂気を通す思いで後ろ転換の反復で下丹田に納刀(陰の陰)の手捌き、二教の手。②後方の手足は体軸を解脱して脇腹に当身の動作で一歩踏み込んで体の変更により半身を転換して、与えた手は陽の陽(掌を開いて背屈)とするから受けの手首は掌屈する。取りの対側の手で受けの橈骨手根関節部(屈曲している)に合谷を嵌めると示指と中指は橈骨部を把持し、受けの手掌に包まれている手首を回内しながらその手掌と指を伸展させると取りの薬指と小指は受けの小指球を包むことになる。そのとき取りの母指球は受けの母指球の背側に密着し、取りの母指先は伸展したまま受けの橈骨外縁に密着している。後ろ転換で八双に構えると三教。後ろ半回転で下丹田に振り下ろす。
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