2017年

11月

15日

幸町道場稽古 掌を蓋する母指先は常に陽

  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、直突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(片手取り/交差取りを想定して反復)、前/後方回転
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法二本、
  • 坐技両手取り呼吸法:下段に与えようとした魂氣を受けが手首の上から取りの両膝上に抑えたとき、腋を閉じて両母指先を左右から内に巡り、膝の間で合わせて陰の陽の魂氣とし(画像)、軀幹に着いている肘を通して腹式呼気とともに受けを下丹田に汲み入れ(空の氣を解脱して)、両母指先は天から側頸へ真空の氣に結び魂氣は降氣の形へと陰で畳むと、左手は回外して陰の陰に返してから吸気で陽の陰に発して、右手は陽の陽で発する。そのまま両手で氣の巡り(右を体側、左を下丹田に巡る)。陰の魂氣の間も掌を蓋する母指先は常に陽。
  • 胸取り内転換二教表/外転換二教裏:大仏の手のうち陰の陽の魂氣が二教で小指球を包む。
  • 胸取り内転換三教表/外転換三教裏:二教に包む手を離す瞬間に受けの上腕から離れた対側の手で小指球を三教に持ち代える。このとき側頸の高さで陰の陽に畳んでいるから、直に吸気で母指球を突き出して三教固めに。表は振込突きで受けの前に回り、裏は取りの正面を対側の手刀で守りつつ受けの上腕伸側に陽の陰で当てて杖正面打ち近似で下丹田に結ぶと後ろ回転。

 *いずれも取りは一教運動表/裏で入り身によって受けの魄氣に結び、受けの体軸は正立を保っていない。

 *正面打ち一教運動表/裏は振込突き/返し突きで逆半身内/外入り身。胸取りや片手取りでは、非軸足に交代と同時に陽の陽から正面打ちで陽の陰に巡り、受けの上腕伸側を返して腋から側頸を指し、入り身・継ぎ足で体軸を寄せる。

  • 坐技正面打ち/交差取り四教表
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2017年

11月

12日

天神町道場稽古 魂の比礼振りと振り子運動

  • 剣素振り入り身運動:正面打ち、突き、上段受け流し、下段受け流し
  • 剣合わせ:正面打ちに上段受け流し正面打ち。突きに下段受け流し突き、
  • 組太刀2、4
  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身転換(片手取り/交差取りを想定して)
  • 正面打ち入り身投げ裏:受けの正面打ちに後手で同名側の手を相半身の鎬とし、剣線を外して返し突きで入り身転換すると魂氣は陰の陽で受けの側頸を包む。鎬の手は魂の比礼振りで陽の陽とし、魄氣は陰から踏み換えると反復入り身転換で魂氣は同時に陽の陰に返して陰の陰で取り下丹田に結ぶ(動画①
  • 突きに杖巡りで外転換・上丹田から魂氣が振り降りて逆半身外入り身・井桁に進んで相半身外入り身投げ表(動画②
  • 横面打ちに外転換で呼吸法:横面打ちに外転換で異名側の手を鎬とし、対側の手で自身の顔を内から外へ拭うと受けの手刀の外に陰の魄氣で立つ。鎬の手は陰の陽で上体の入り身運動にて側頸に巡り、外転換から逆半身外入り身で魂氣を陽の陽で差し出し体側に巡る。
  • 坐技正面打ち一教表裏:受けの上丹田に与えた魂氣を魂の比礼振りで手刀に結び、振り子運動の膝先に合わせて内入り身。対側の膝と手は受けの真中へ振込突きで、下丹田と体側に巡ってくる。坐技の振り子運動でも井桁に進む。
  • 正面打ち一教裏:①相半身で鎬を作って剣線を外し逆半身振込突きで入り身転換して受けの上腕を陽の陰の魂氣で包み、下丹田に受けの上腕とともに魂氣を陰の陽で結ぶ

    ②振込突きの陽の陰で受けの上腕を包み陰の陰で畳み受けの体側に入り身で密着して軸    とし、非軸足を同側の手(受けの手首を把持している)とともに後ろにまわしてさらに    後ろ回転でその手を下方に手繰ると、軸足側の手は陰の陽にに巡って下丹田に降氣で結    ぶ。

  • 交差取り一教裏:降氣の形で手を畳み対側の手で返し突き入り身運動にて受けの体側に着いて大仏の手。陰の陰に畳んだ手は側頸の高さから後ろ回転とともに陰の陽で下丹田に降氣で結ぶとともに座る。受けの手首を取る手は杖尻近似で外へ手繰る。
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2017年

11月

08日

幸町道場稽古 体軸を降氣で地に結び止まらず地を這わす

  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り(右手が陽なら左手は陰に返す)
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表
  • 入り身転換(交差取り/片手取りを想定して反復)、前方/後方回転
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法二本
  • 坐技片手取り外巡り・横面打ち入り身、受けの体軸を降氣で地に結び止まらず地を這わして二教
  • 両手取り天地投げ:陽の陽の母指先と井桁で進む拇趾先を揃える。
  • 交差取り入り身転換入り身投げ二本:①入り身転換反復と、②相半身外入り身で足先を受けの足元に進め、魂氣は陽の陽で母指先を揃える。手足腰目付けの一致。魂の比礼振りで陽の陰に巡ると継ぎ足で残心。
  • 片手取り内転換四方投げ表
  • 横面打ち内転換四方投げ表
  • 横面打ち外転換呼吸法:鎬の手は陰の陽で上丹田から側頸へ頬を伝って降りて拇趾先が耳の下に着いて昇氣の形。
  • 坐技両手取り四教表裏:表は陽の陽で限界まで反らせて陰に返してから受けの手首を上から包む。裏は、外巡りの陰の陰から母指を受けの手首外側に着けて陰の陽に巡って下から包み、母指球を陽の陰で差し出すと、そこから取りの手首を伸展して示指球に陽の魂氣を発する。

2017年

11月

05日

天神町道場稽古 呼吸と共に動作する 

  • 杖突き四本
  • 杖直突きに杖巡り内転換・相半身内入り身にて、陽の陽で差し出す手は杖を受けの両手の間で下から受け、陰の陽で下丹田に振り降りる手で上から杖先を取る。再度内転換とともに非軸足と同側の手を降氣の形で畳んで対側は下丹田の直下に降ろすと、杖は直立して取りの手も受けの手も上下に並ぶ。上の手を陰の陽から回外すると同時に前方へ母指球を突き出す。受けの上方の手は杖により二教の手となる。下の手で受け身を取り両手取り呼吸投げ近似。
  • 杖直突きに横面打ち外転換で振り降りた手は上から陰の陽で杖先を取り下丹田に結び体の変更と共に昇氣で側頸を経て陽の陽で半歩踏み出して対側は陽の陰で発して、両手で氣の巡り、諸手取り一教表近似。
  • 杖直突きに杖巡り外転換・逆半身外入り身転換にて受けの両手の間で杖を陽の陰で取り、体の変更にて杖を立てて返し突き近似で下丹田まで巡ると、天秤投げ。
  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り

 *呼吸が動作を伴う。対極は、動作を覚え込もうと息を止め続けている。

  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(片手取り/交差取りを想定して)、前/後方回転
  • 相対基本動作:片手取り/交差取り入り身転換、
  • 交差取り入り身転換置き換え手性機を側頸に結び、踏み換えて陽の陽・継ぎ足で魂氣を体側に巡り残心・呼吸法
  • 正面打ち一教裏:入り身転換・後ろ回転、魂氣は返し突きから下丹田に巡る/入り身・後ろ回転、魂氣は陰の陰から陰の陽で下丹田へ降氣。同時に対側の手を下丹田から外へ手繰って下丹田での結びを交代する。
  • 突きに横面打ち入り身転換・体の変更・後ろ回転で小手返し
  • 坐技両手取り二教・四教

2017年

11月

04日

天神町道場稽古 非軸足とともに後ろへ巡る

  • 杖突き4本
  • 組杖1、3
  • 杖素振り18の杖
  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(片手取り/交差取りを想定して)反復、前/後方回転
  • 相対基本動作坐技:正面打ち一教表裏
  • 正面打ち一教裏:返し突き(陽の陰)で入り身転換とともに下丹田に巡る
  • 交差取り一教裏:入り身で返し突きの魂氣を陰の陰として後ろ回転の軸足を作ると同時に陰の陽に巡って、対側の手で受けの手首を屈側から把持して下丹田に結ぶ。非軸足の後ろ回転とともに地に結び、受けの上腕を包む陰の陽の魂氣は軸足交代で一瞬の非軸足の内回転と共に側頸の高さから下丹田へ降氣で結ぶ。
  • 交差取り三教裏
  • 交差取り二教裏:陰の陽から陰の陰に返して鳥船の魂氣(ホー・イェイ)で順次両膝の着地とともに中丹田で受けの手首を取りの肘で包み降氣の形で畳む。下丹田では受けの上腕を同名側の手で包み、受けの頭側方向に体軸を向ける。
  • 片手取り外巡り外転換・横面打ち入り身から同側の膝とともに地に結び、対側の膝も地に着くと同時にその方向に地表を這わせて内側面で対側の手で包むと二教固め。
  • 突きに横面打ち外転換(表)/入り身転換(裏)の陰の魄氣から体の変更でも陰の魄氣を維持しそのまま軸が出来て後ろ回転で小手返し。

 *単独基本動作の後ろ回転では非軸足側の魂氣はもともと腰仙部に結んでいる。

 *横面打ち入り身転換で、受けの突きを天地の魂氣の間に通し、地の魂氣を陽の陽から同側の非軸足とともに陰の陽で後ろ(腰仙部)に巡ると、同時に軸足交代で後ろ回転の体軸が確立する。

2017年

11月

01日

幸町道場稽古 体軸が作る非軸足と陽の魂氣

  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(片手取り/交差取りを想定して)反復、前/後方回転
  • 相対基本動作:片手取り外転換/内転換
  • 片手取り外巡り・対側で振込突きを払わせて相半身外入り身転換・魂氣を天地に結ぶ(天は陰の陽で上丹田に、地は陰の陽で腰仙部に)。非軸足を後ろに置き換えて軸足交代と同時に上丹田から側頸へ魂氣を降ろし(魂氣は体軸の一部となり空の氣に結んでいる)、踏み換えて入り身転換反復と同時に非軸足と同側になった(空の氣を解脱した)陰の魂氣を側頸から陽の陽で真空の氣に結び、上腕から前腕にかけては受けの側頸に密着して魂氣はその体軸へ響き、受けの腰仙部で底を抜いて取りの体側に巡ると入り身・残心で呼吸法。

 *両足が一本の軸足となって体軸が直立する残心を除き、交代した軸足が体軸を確立するとは、直立する体軸の対側に非軸足と陽の魂氣を生み出すことである。

 *反復入り身転換では軸足の交代によって直立したままで体軸が移動して向き直る。

  • 交差取り外転換・陽の陽から陰の陽・陰の陰で外巡り、入り身投げ
  • 交差取り内転換・陽の陰で母指球を受けの手首屈側に被せて置き、入り身転換で四方投げの持ち方として振りかぶり四方投げ表裏
  • 正面打ち三教表
  • 坐技両手取り呼吸法四本

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