• 杖突き４本
• 組杖１、３
• 杖素振り18の杖
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（片手取り／交差取りを想定して）反復、前／後方回転
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教表裏
• 正面打ち一教裏：返し突き（陽の陰）で入り身転換とともに下丹田に巡る
• 交差取り一教裏：入り身で返し突きの魂氣を陰の陰として後ろ回転の軸足を作ると同時に陰の陽に巡って、対側の手で受けの手首を屈側から把持して下丹田に結ぶ。非軸足の後ろ回転とともに地に結び、受けの上腕を包む陰の陽の魂氣は軸足交代で一瞬の非軸足の内回転と共に側頸の高さから下丹田へ降氣で結ぶ。
• 交差取り三教裏
• 交差取り二教裏：陰の陽から陰の陰に返して鳥船の魂氣（ホー・イェイ）で順次両膝の着地とともに中丹田で受けの手首を取りの肘で包み降氣の形で畳む。下丹田では受けの上腕を同名側の手で包み、受けの頭側方向に体軸を向ける。
• 片手取り外巡り外転換・横面打ち入り身から同側の膝とともに地に結び、対側の膝も地に着くと同時にその方向に地表を這わせて内側面で対側の手で包むと二教固め。
• 突きに横面打ち外転換（表）／入り身転換（裏）の陰の魄氣から体の変更でも陰の魄氣を維持しそのまま軸が出来て後ろ回転で小手返し。

　＊単独基本動作の後ろ回転では非軸足側の魂氣はもともと腰仙部に結んでいる。

　＊横面打ち入り身転換で、受けの突きを天地の魂氣の間に通し、地の魂氣を陽の陽から同側の非軸足とともに陰の陽で後ろ（腰仙部）に巡ると、同時に軸足交代で後ろ回転の体軸が確立する。