• 杖突き四本
• 杖直突きに杖巡り内転換・相半身内入り身にて、陽の陽で差し出す手は杖を受けの両手の間で下から受け、陰の陽で下丹田に振り降りる手で上から杖先を取る。再度内転換とともに非軸足と同側の手を降氣の形で畳んで対側は下丹田の直下に降ろすと、杖は直立して取りの手も受けの手も上下に並ぶ。上の手を陰の陽から回外すると同時に前方へ母指球を突き出す。受けの上方の手は杖により二教の手となる。下の手で受け身を取り両手取り呼吸投げ近似。
• 杖直突きに横面打ち外転換で振り降りた手は上から陰の陽で杖先を取り下丹田に結び体の変更と共に昇氣で側頸を経て陽の陽で半歩踏み出して対側は陽の陰で発して、両手で氣の巡り、諸手取り一教表近似。
• 杖直突きに杖巡り外転換・逆半身外入り身転換にて受けの両手の間で杖を陽の陰で取り、体の変更にて杖を立てて返し突き近似で下丹田まで巡ると、天秤投げ。
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り

　＊呼吸が動作を伴う。対極は、動作を覚え込もうと息を止め続けている。

• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（片手取り／交差取りを想定して）、前／後方回転
• 相対基本動作：片手取り／交差取り入り身転換、
• 交差取り入り身転換置き換え手性機を側頸に結び、踏み換えて陽の陽・継ぎ足で魂氣を体側に巡り残心・呼吸法
• 正面打ち一教裏：入り身転換・後ろ回転、魂氣は返し突きから下丹田に巡る／入り身・後ろ回転、魂氣は陰の陰から陰の陽で下丹田へ降氣。同時に対側の手を下丹田から外へ手繰って下丹田での結びを交代する。
• 突きに横面打ち入り身転換・体の変更・後ろ回転で小手返し
• 坐技両手取り二教・四教