• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 坐技相対基本動作：正面打ち一教運動表（動画①）／裏。
• 正面打ち一教表・難場歩きの理（演武のみ（動画②）
• 坐技正面打ち入り身投げ表／裏
• 正面打ちに内転換から四方投げ表（動画③）

　＊正面打ちの手刀を同時に合わせて内転換から軸足交代で振込突きの内入り身で払わせる。いきなり内入り身では詰めすぎとなって、受けの手刀に取りの異名側の手で結ぶことはできない

• 坐技膝上で片手抑えに呼吸法：入り身で陰として振り子運動で母指先を天に起こし、更に対側に振って終に母指先から陽へ、反りに合わせて地に結ぶ（動画④）。

山田芳朗師範ご指導

• 諸手取り呼吸法表裏
• 諸手取り呼吸投げ
• 諸手取り体の変更で呼吸投げ裏二本
• 諸手取り四方投げ二本

　＊片手取りの際、陰で腰仙部に休ませた魂氣は、諸手に対しては終止働きを持つこと。たとえば左半身から、外転換反復で元の半身に戻り右手で四方投げの持ち方、または半身を変えずに左半身で外転換左手で四方投げの持ち方として左足を前方回転の軸足へ。

• 正面打ちに同時正面打ち・外入り身転換・体の変更・入り身投げ裏二本。

　＊入り身転換から反復入り身転換への軸足確立と、体の変更へ後ろに置き換える非軸足確立。前者は内股で、後者は外股で後方へ一歩置き換え。

• 坐技膝上で両手抑えに呼吸法：陰から膝（地）に結んで伸展し、地を離れて陽で虚空に発する。

北村指導員による代稽古

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、
• 坐技相対基本動作：正面打ち一教運動表裏
• 坐技正面打ち入り身投げ表
• 正面打ち入り身投げ表：上段に与えて氣結びの直後に軸足交代で上丹田に陰の魂氣を結び、正面打ち一教裏に近似で逆半身外入り身・井桁に進んで相半身外入り身

　＊軸足側となった手は最早伸展したまま円を描くことはできない。

• 正面打ち入り身投げ裏二本

 　＊逆半身外入り身転換反復／入り身転換から体の変更で八相返し近似から相半身外入り身（演武のみ）

　＊取りの胸と受けの同名側の背が漆膠の身に、互いの魄氣の結び。

• 正面打ちに内転換から四方投げ表：非軸足と同時に差し出す手（四方投げの持ち方で受けの手首を取っている）は軸足交代で上丹田に巡り、前方回転で非軸足に交代と同時に正面打ち近似で虚空に発する（真空の氣に結ぶ）。

　＊正面打ちの手刀に同時に手刀を合わせ、結ばず外巡りで非軸足は内転換とし、対側の手を陰の陽で自身の顔を拭うように下丹田に巡らすと、手刀に結ぶと同時に同側の足はその場で踏めば軸足交代で外巡りの手を相半身内入り身で振込突き。受けに払わせて同側の足を軸として後方へ内転換とともに下丹田に結んだ手を四方投げの持ち方で取る。

• 坐技膝上で片手抑えに呼吸法
• 坐技諸手取りに呼吸法：いずれも、内巡り入り身運動・振り子運動で母指先は天を指し、そのまま上体を起こして対側への振り子運動で空の気を解脱して母指先から真空の氣に結ぶ。上肢は相対的に伸展し、母指先は地を指すことが肝要。空の気を解脱して魂の比礼振りが起こるから魂氣を発することができる。

• 杖正面打ち左右連続、杖突き三本、
• 杖合わせ：直突きに振り込み突きから八相返し打ち、
• 合氣体操
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技
• 相対基本動作坐技：片手取り外巡り二教表裏
• 2人取りに入り身転換二法
• 2人取りに入り身転換から内転換で交差取りの方を上にして縦に重ね、前方半回転・後ろ回転・前方半回転で四方投げ

　＊振りかぶって回転して正面打ちで発する。上丹田への結びが肝要。

• 禊：天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：吸気で緊張伸展（魂氣を母指先から空中へ出して掌を開く）、呼気で弛緩屈曲（掌を包んで母指で蓋をして）、腋を閉じて母指際が側頸を指し、腋を開いて母指先が側頸に着き、呼気を続けて中丹田から下丹田へ母指先が降りて行く、降氣。回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の巡り＝右手は陰から上丹田で陽の陽（魂の比礼振り）、左は陽の陰で返し突き。前者は陰の陽で体側、後者は陰の陰で下丹田に巡る。
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（魂氣は陰の陰・振込突き・横面打ち・下段受け流し・上段受け流し）、一教運動表、内巡り入り身転換（片手取りを想定）、外巡り入り身転換（交差取りを想定）、前方回転二法、後方回転、
• 相対基本動作、坐技正面打ち呼吸法表：上段に与えて陰から陽に発して氣結び陽の陰に巡って正面当て
• 坐技正面打ちに鎬を作って振り子運動で一教運動裏
• 坐技正面打ち一教運動裏
• 坐技正面打ち入り身投げ表：魂氣は陽で結び、振り子運動は一教運動裏近似ですぐ魂氣を体軸とし、逆半身返し突きで入り身運動。魂氣は相対的に陽の陽となって受けの異名側の頸部に陽の陰で響かせる。
• 突きに横面同時打ち入り身転換：両手を天地に拡げて受けの突きを体軸上の天地いっぱいに通すと同時に180度転換
• 突きに横面後手打ちで90度外転換
• 突きに入り身転換から体の変更で横面打ちの魂氣を下丹田に巡る際、手首を経て母指球を包み、後ろ回転で小手返し。
• 襟取りに振込突きで相半身内入り身。払わせて内転換で受けの手を上から包み（腋を開く）、異名側の手で下から矢筈で手首屈側を掴み（腋を閉じる）、非軸足を外に90度開いて軸足交代の瞬間直ぐ軸足を元に戻して90度転換して同じ半身の陰の魄氣のまま(体の変更）腋の開閉を逆にすると襟を取らせたまま二教、陽の魄氣として送り足を一歩前に受けの腋に差し出して膝を地に着けて正座から二教表の固め。

　　＊襟を取らせて陽の魄氣・一歩進めて受けの手を二教に返すのは重い。

• 襟取りに振込突きで相半身内入り身。払わせて内転換で受けの手を上から包み（腋を開く）、異名側の手で下から矢筈で手首屈側を掴み（腋を閉じる）、非軸足を一歩後ろに置き換えて後ろ回転から直ぐ振り向くと二教裏、固めを裏で。
• 片手取り入り身転換と坐技片手取り呼吸法に通底する術理について、指導演武のみ。

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、前方回転・後方回転、後方回転・前方回転
• 坐技相対基本動作：片手取り呼吸法三本
• 坐技交差取り振り子運動で呼吸法表／裏

　＊表は虚空に円を描き裏は腕を畳んで小手返しの手（陰の陽）で受けの手首屈側に結び同側の膝を閉じて体軸とするが軸足を対側の膝に交代し、体軸から解かれた魂氣を真下の地に降ろす、同時に振り子運動で同側の非軸膝を開くから受けの手は取りの小手返しの手の下になって剣線上の地に結ぶ。

• 片手取りに外転換外巡りの手を陰の陰（二教の手）で入り身とともに腋を開いたまま側頸に結ぶと受けの手は取りの手背と側頸の間で二教の手となって結ぶ。取りの手はなおも外に巡って側頸から陽の陰で発して受けの前腕を覆うように進めて内側から四方投げの持ち方で包み、転換して腋を閉める、二教裏。
• 片手取りに外転換外巡りの手を陽の陰で腋を体側ではなく前胸部で閉じるようにしつつ入り身すると二教の手は下丹田に巡る、入り身転換・体の変更で非軸足の膝を地に着いて同側の二教の手も地に結ぶ、二教固め。

　＊入り身転換・体の変更・その場で入り身転換は後ろ回転。ここでは体の変更の次に非軸足を入り身転換の軸足へ交代せず膝を内側に曲げて地に着ける。同側の二教の手も下丹田から留まらず地に結ぶ、対側の膝を地に畳んで二教の手の甲に密着して正座、二教の固め。

• 正面打ち一教表：与えて魂の比礼振りで結んだ手は相半身内入り身から井桁に進む際の交代した体軸となって上丹田に結び、対側の手で受けの真中へ振込突きで陽の魄氣から鳥船近似で陰の魄氣。両手は天地に巡って非軸足側の手は下丹田に結び対側は杖尻の手近似で後方へ伸ばす。非軸足の膝を折って地に着けてから正座で振り子運動により固め。
• 正面打ち一教裏：与えきれずに後手を引いた魂氣は上丹田に鎬を作り、体軸となって対側の手足で返し突き、入り身転換で大仏の手、上の陰の陰は体軸として動かさない、鎬から下りた陰の陽の手は受けの手首を取って同側の非軸足とともに後ろ回転へ。
• 正面打ち入り身投げ表：表でも結んだ後は体軸に与るから上丹田に陰の陽で結ぶ。逆半身外入り身で返し突きの後、引き寄せた後ろの足は一教運動表近似で井桁に進むから非軸足の先は受けの両足の間を背側から滑らす。同側の手は陽の陽で同じ方向へ差し出すと受けの異名側の頸部に行き着く。陽の陰に巡って入り身運動残心。受けは取りの腹側を後方へ螺旋で落ちる。
• 諸手取りに外転換・内転換で縦に並べた受けの手の下を四方投げの持ち方受けは四教で取って逆半身内入り身と共に上下を逆転して転換すれば四方投げ。

• 剣素振り：正面打ち入り身転換
• 剣合わせ：氣結びの太刀、突きに下段受け流し切り、突きに外転換入り身切り
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、内巡り／外巡り入り身転換、前方回転二法、後方回転
• 相対基本動作：片手取り入り身転換／体の変更で陰の魄氣
• 片手取り入り身転換から昇氣で転換反復・呼吸法
• 片手取り体の変更から昇氣で呼吸法
• 体の変更で陰の魄氣から外転換で隅落とし裏
• 体の変更で陰の魄氣から陽の魄氣で前方に放つ
• 外転換から陰の陽で差し出して陰の陰に巡って外し鏡返し
• 交差取り外転換で上肢を畳んで陽の陽で三教表
• 正面打ち一教運動（井桁に進まず）逆半身内入り身に降氣の形で陰のように畳んで入り身転換から一教運動で取り受け交代・繰り返し
• 坐技片手取り膝に置いた手を受けが抑えて、母指先を内巡りで腋を閉じ前屈で振り子運動の体軸にすべてを預けて上体を起こすと体側の膝に軸交代で相対的に上肢は伸展して母指先からすべてを発する。
• 坐技両手取り呼吸法

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技（降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の巡り＝右手は陰から陽の陽（魂の比礼振り）、左は陽の陰で返し突き。前者は体側、後者は下丹田に結ぶ
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（魂氣の陰の陰・振込突き・横面打ち・下段受け流し、内／外巡り入り身転換、前方半回転繰り返し／一回転、後方回転、前方回転・後方回転、後方回転・前方回転
• 両手取り前方回転／後方回転
• 二人取り前方回転後方回転：四方投げ表裏同時
• 二人取り三教・肘搦み