北村指導員による代稽古

• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り／外巡りで入り身転換、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、
• 坐技相対基本動作：正面打ち一教運動表裏
• 坐技正面打ち入り身投げ表
• 正面打ち入り身投げ表：上段に与えて氣結びの直後に軸足交代で上丹田に陰の魂氣を結び、正面打ち一教裏に近似で逆半身外入り身・井桁に進んで相半身外入り身

　＊軸足側となった手は最早伸展したまま円を描くことはできない。

• 正面打ち入り身投げ裏二本

 　＊逆半身外入り身転換反復／入り身転換から体の変更で八相返し近似から相半身外入り身（演武のみ）

　＊取りの胸と受けの同名側の背が漆膠の身に、互いの魄氣の結び。

• 正面打ちに内転換から四方投げ表：非軸足と同時に差し出す手（四方投げの持ち方で受けの手首を取っている）は軸足交代で上丹田に巡り、前方回転で非軸足に交代と同時に正面打ち近似で虚空に発する（真空の氣に結ぶ）。

　＊正面打ちの手刀に同時に手刀を合わせ、結ばず外巡りで非軸足は内転換とし、対側の手を陰の陽で自身の顔を拭うように下丹田に巡らすと、手刀に結ぶと同時に同側の足はその場で踏めば軸足交代で外巡りの手を相半身内入り身で振込突き。受けに払わせて同側の足を軸として後方へ内転換とともに下丹田に結んだ手を四方投げの持ち方で取る。

• 坐技膝上で片手抑えに呼吸法
• 坐技諸手取りに呼吸法：いずれも、内巡り入り身運動・振り子運動で母指先は天を指し、そのまま上体を起こして対側への振り子運動で空の気を解脱して母指先から真空の氣に結ぶ。上肢は相対的に伸展し、母指先は地を指すことが肝要。空の気を解脱して魂の比礼振りが起こるから魂氣を発することができる。