2020年

1月

26日

天神町道場稽古 軸足側の剣は未だ巡らない

  • 剣合わせ:突きに開いて突き・下段受け流し左半身突き、正面打ちに左側頸を突き上段受け流し・左半身正面打ち、正面打ちに燕返し内/外、上段に振りかぶって真中を突かせて内転換から片手で横切り/両手で正面打ち
  • 坐技単独呼吸法
  • 合気体操
  • 坐技両手取り呼吸法3本
  • 坐技片手取り外巡り陽の陰で矢筈の開きで受けの手首屈側を取返して軸とし、対側の膝を開いて下丹田に降氣の直後軸足交代で受けの手背を同名側の手で包み膝の内側に固定して二教固め
  • 坐技片手取りに外巡り陽の陰で受けの手首の上に円を描いて母指先を地に指してから脇を閉じて四教で取り返す
  • 片手取り外入り身転換・体の変更から隅落とし表/裏
  • 正面打ち入り身投げ表/裏
  • 正面打ちに内転換外巡りで直突きを払わせて四方投げの持ち方から前方回転四方投げ表
  • 正面打ちで受けの手刀を押さえて対側の手で直突きから巡らせて受けの手刀の小指球を包み、はじめの手刀で直突きして払わせて相半身外入り身転換から三教表/裏

2020年

1月

22日

幸町道場稽古 体の変更は陰の魄気

高谷副指導員による

  • 合気体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(内巡り/外巡り)・反復、前方回転(半回転連続/一回転)、後方回転

北村指導員による

  • 坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法3本、交差取り呼吸法表/裏、
  • 坐技両手取り呼吸法
  • 片手取り内巡り入り身転換・体の変更(非軸足を一歩後ろに置き換えて軸とし、同側の魂気を同時に腰仙部へ巡って軸足側。受けに取らせた手は下丹田に置いたまま既に体軸を解脱して〝身の軽さを得る〟)・陽の魂氣と魄気
  • 片手取り内巡り入り身転換・体の変更・外巡り外転換で入り身運動の残心=隅落とし裏
  • 片手取り外転換・隅落とし表
  • 片手取り外転換呼吸法表

  *片手取り外転換から呼吸法と隅落としでは非軸足先・目付の方向が正反対。

  • 片手取り内巡り入り身転換・体の変更(非軸足を一歩後ろに置き換えて軸とし、同側の魂気を同時に上丹田で畳み鎬として)・外巡り外転換で同名側の頸部へ鎬を陽の陰で伸展=受けを前方へ放出せず隅落としへ。
  • 片手取り内巡り入り身転換・体の変更(非軸足を一歩後ろに置き換えて軸とし、同側の魂気を同時に側頸の高さで畳み)・外巡り外転換で異名側の頸部へ振り込み突き近似で陽の陰にて伸展=受けを前方へ放出せず入り身投げ
  • 片手取り外巡り同時振り込み突きを払わせて相半身外入り身転換で、取らせた手は額に陰の陽で結び非軸足側となる。一歩後ろに置き換えると同時に真下に降ろして対側の手を手刀で振りかぶり、直ぐ振り下ろして受けの側頸を包んで下丹田に結び、与えた手を取り返して天に掲げてそれを半径とする。前方に一歩踏み出し回転投げ。
  • 正面打ち一教表/裏、三教表と裏を分ける要訣
  • 背の運動

2020年

1月

15日

幸町道場稽古 〝気の置きどころ〟

  • 坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(内巡り/外巡り)・反復、前方回転(半回転連続/一回転)、後方回転
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法3本、交差取り呼吸法表/裏、片手取りに外巡り/交差取りに直突きから陽の陰で四教、片手取りに外巡りから陰の陽で側頸にて手首を取り返して母指球を突き出し、示指球を伸展すると四教。
  • 片手取り外転換隅落とし表/入り身転換・体の変更から半身の転換を後ろ三角で足先は真中を指す、軸足側の魂氣は腰仙部に巡り、受けは取りの背面へ螺旋で落ちる、隅落とし裏。
  • 片手取り呼吸法表/裏
  • 突きに同時外転換杖巡り/横面打ち入り身運動
  • 正立で振りかぶって突きに八相返し横切り近似呼吸法

 *参級昇級審査:動作に移る前の姿勢は軸足の確立・体軸に与る陰の魂氣の置きどころ=対側の足先を軽く半歩出して非軸足の確立。残心は入り身一足。その間の軸足交代と魂氣三要素の働きですべての技が生まれる。

2020年

1月

13日

天神町道場令和2年稽古初め 軸足を作るときの目付は足元ではなく足先の方向

  • 剣素振り:正面打ち・入り身転換反復、上段受け流し打ち、下段受け流し突き、燕返し;内に切り上げ・開いて切り下ろし、外に切り上げ・開いて左半身で切り下ろし
  • 剣合わせ:突きに開いて突き・下段受け流し左半身突き、正面打ちに左側頸を突き上段受け流し・左半身打ち、正面打ちに燕返し内/外、上段に振りかぶって真中を突かせて内転換から片手で横切り/両手で正面打ち
  • 坐技単独呼吸法
  • 合気体操
  • 単独基本動作:前方回転(半回転連続/一回転)、後方回転
  • 坐技片手取り陰の陽(小手返しの手)で畳んで体側(膝の外)に伸展して小手返しの手のまま地に結ぶ
  • 坐技交差取り陰の陽(小手返しの手)で畳んで、膝を開いて下丹田に伸展して小手返しの手のまま地に結ぶ二教
  • 坐技交差取り陰の陽(小手返しの手)で畳んで、膝を開いて陽の陽で発して地に巡って一教表
  • 両手取り外転換呼吸法
  • 片手取り外転換呼吸法
  • 片手取り外巡りで対側の振り込み突きを払わせて相半身外入り身を上段に陰の陽で結んだ鎬(受けに与えた手)を軸として動作し、転換によって非軸足側へ交代すると同時に魂気を側頸へ下ろすと同時に同側の足を後ろに一歩置き換えて再度体軸として入り身転換反復で陽の陽の魂気を発すると受けの同名側の頸部に響き呼吸法
  • 後ろ両手取り呼吸法
  • 後ろ両手取り/交差取りに外巡り相半身外入り身転換・一歩入り身して内股で軸足とし、腰仙部の魂気を小手返しの手から二教の手に捻りながら対側の手で受けの母指球を包んで小手返しの手に取り返しつつ後ろ回転で小手返し。

2020年

1月

08日

幸町道場 令和2年稽古初め:回転の途中・軸足交代の前に軸足の発条が伸びると魂氣の結びも解ける

 *単独基本動作の回転が相対動作でも体軸確立を全うしなければ技は産まれない。

  • 合気体操
  • 単独基本動作
  • 坐技単独呼吸法
  • 交差取りに内巡り外転換で陽の陽から陽の陰に巡って二教
  • 交差取りに内巡りで上肢を畳んで外入り身転換、、前腕屈側を受けの異名側胸部に密着してから前方へ陽の陰で進展する、二教入り身投げ
  • 交差取りに母指先で真中を指して陽の陰で受けの橈側手首を超え、母指先の反りに合わせて内巡り内転換で取りの下丹田の直下の地に結ぶと呼吸投げ
  • 片手取りに外巡り外転換で取らさず対側の手を振り込み突きで振り下りると外へ巡って、取らさず外へ巡った方の手で横面打ち入り身運動として下丹田へ陰の陽で巡ると、受けの手首に小指球が触れて結べば受けの母指球を包む。同時に体の変更から後ろ回転へ。非軸足側の手は直突き近似で受けの小指球背側を包む、小手返し裏
  • 後ろ両手取りに天地の結び(地の方を非軸足、天の方とは上丹田に結ぶ魂氣を陰の陽の鎬とする)で陰の魄気の姿勢から。非軸足を後ろに置き換える後方回転で地の手を四方投げの持ち方にして上丹田に振りかぶり結ぶ。四方投げ裏
  • 後ろ両手取りに‥‥前方回転で表
  • 両手取りに非軸足を後ろ回転として同側の手は八相の構え近似で頂丹田に結び軸足側に交代するから地の方の手は非軸足側となって外巡りで入り身、一教運動表近似で井桁に進んで天地投げ裏、天の魂氣は下丹田に巡ると残心。

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