幸町道場稽古 〝気の置きどころ〟

  • 坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、入り身転換(内巡り/外巡り)・反復、前方回転(半回転連続/一回転)、後方回転
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法3本、交差取り呼吸法表/裏、片手取りに外巡り/交差取りに直突きから陽の陰で四教、片手取りに外巡りから陰の陽で側頸にて手首を取り返して母指球を突き出し、示指球を伸展すると四教。
  • 片手取り外転換隅落とし表/入り身転換・体の変更から半身の転換を後ろ三角で足先は真中を指す、軸足側の魂氣は腰仙部に巡り、受けは取りの背面へ螺旋で落ちる、隅落とし裏。
  • 片手取り呼吸法表/裏
  • 突きに同時外転換杖巡り/横面打ち入り身運動
  • 正立で振りかぶって突きに八相返し横切り近似呼吸法

 *参級昇級審査:動作に移る前の姿勢は軸足の確立・体軸に与る陰の魂氣の置きどころ=対側の足先を軽く半歩出して非軸足の確立。残心は入り身一足。その間の軸足交代と魂氣三要素の働きですべての技が生まれる。

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