• 面打ち素振り正勝吾勝、同じ半身で連続
• 面打ち込み勝速日、その場で正勝吾勝として非軸足先を45度外転し、正対して振りかぶるとすぐ踏みつめて軸足とし（吾勝）、半身の転換で面打ち‥‥連続
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：①呼気で腋を閉じて上肢を畳み、腋を開いて母指先が側頸に接し二教の手（陰の陰）で下丹田へ降気、②呼気で腋を閉じて上肢を畳み、回内して手根の掌屈に母指の内転で母指先を前方に向ける、③昇気、④一気、⑤入り身運動、⑥振り子運動、⑦両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 松竹梅の剣から素振り：受けの振りかぶりに、相半身外入り身で右腕を下から切り上げて右半身の八双の構えで勝速日・左半身で切り返し（左を前に進めるか、右を後ろに開くか、間合いによる）／右半身で開いて振り込み突き・剣線を右足で跨ぎ・勝速日で受け流し・左半身の面打ち（１・２・３・４）→（１・２・４）→（１・剣線を左足で跨いで切り返し・右半身で面打ち＝齋藤師範の13の杖の３・４）小林裕和師範の映像より。
• 鳥船から、掌に包んだ魂氣を掌屈・回外で母指先を内に向けて与える片手取り
• 坐技片手取りに回外を加えて母指先を天に向け、さらに受けの真中を指して手根と掌を緊張伸展する（母指を剣に見立てて抜刀・魂氣を与えたと思うことにする）、手根をさらに背屈して弛緩屈曲で肘を取りの正中に巡らせ（担ぐ手）回内して緊張伸展で手刀の振りかぶり、呼吸法／抜刀から魂氣を包んで回内（陰の陰に巡る）すると受けの前腕屈側に結び、受けの真中に陽の陰で呼吸法。
• 坐技両手取りに手刀振りかぶり呼吸法／手刀振りかぶりから天地に円を描いて地の手と腰を軸とする振り子運動で呼吸投げ
• 正対して立技両手取りに正勝吾勝で軸を作って地とし対側を天とする円を描いて非軸足側の天を地に巡らせ（地を天に円を描いて）同時に一歩開いて体の変更、軸足交代の膝を着き円の手の天地を反転して半立ちで呼吸投げ
• 立技両手取りを、片手は掌に包んだ魂氣を掌屈・回外で母指先を内に向けて与え、抜刀で陽とする小手返しの手、対側は二教の手で中丹田に掲げ、これを軸とする〝上半身転換〟から外入り身とともに陰陽を反転、つまり二教の手は陽に返して受けの頂丹田に小手返しの手は陽の陰で、受けの頭上に両手で小さな円を作る、呼吸法

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：呼気で上肢を畳んでから腋を開いて側頸から下丹田へ降気／腋を閉じたまま回内で母指先を前方に向けた後に掌を開きながら外転・挙上で吸気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作剣素振り：面打ち勝速日・正勝吾勝から次に振りかぶる際正勝（非軸足先）を外転してから軸足として一歩踏み込んで半身を転換して正面打ち・勝速日‥‥繰り返し／剣素振り突き勝速日・正勝吾勝から正勝（非軸足先）を外転してから軸足として一歩踏み込んで半身を転換して突き・勝速日‥‥繰り返し／非軸足先を内転して軸足交代し後ろ転換と同時に剣を振りかぶって半歩進めて正面打ちで後ろ転換／非軸足先を剣線に固定して踵を45度内に外し、同側の手は狭義の陽で剣を受ける。踵を踏んで軸足交代と同時に剣を握って狭義の陰に返し、一歩踏み込んで半身を転換して切り返し面打ち。
• 相対基本動作１対２：突きに外転換／体の開き／入り身転換／体の変更
• 松竹梅の剣合わせ：相半身内入り身で切り上げ、勝速日で切り下ろし／相半身で外に切り上げ八双の構えから逆半身面打ち
• 剣操法抜刀・振りかぶり
• 片手取りに抜刀近似で振りかぶり呼吸法
• 交差取りに抜刀・対側の振り込み突きから円を描いて勝速日・両手で気の巡り・三角法で鳥船の足捌きにて一教表
• 受けの正面打ちの振りかぶりに上段へ母指を抜刀と対側の振り込み突きから円を描いて勝速日・両手で気の巡り・三角法で鳥船の足捌き（魄気の陽で魂氣は陽から陰に巡って受けの手首を取り、魄気の陰へ）にて一教表

• 杖単独動作：直払い、返し払い、回転払い
• 剣対杖：剣袈裟斬りに直払い・剣切り返し横面打ちに直突き／返し払い・剣切り返し横面打ちに振り込み突き／返し払いから回転払い
• 杖八双返しと回転払いの手捌きの違い：前者は杖尻の端を小手返しの手で掌に包むと対側の胸鎖関節部に置き、杖中を対側の手で腋を開いて逆手で持ち、杖先を直立させて体軸を成す。後者は杖尻端に母指先を揃えて小手返しの手（陰の陽）で杖尻側を持ち、目の高さで正勝・非軸足側とする。対側の手は杖中を二教の手（陰の陰）で持ち軸足側として側頭の高さに掲げる。杖中と杖尻を逆にすれば上段返しの構えとなる。右手が陽なら左手は陰。
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結の巡り
• 坐技片手取りに抜刀・振りかぶり・納刀の呼吸法：鳥船でホーと下段に差し出す魂気（球を包んで母指を蓋にして地を指す）を受けは手掌にて取りの手根を制する、その瞬間母指先を内に巡って前腕を回外して把持させる。母指を剣に見立てて天を指すように回外を続けて陽の陽で掌を開きながら受けの上丹田に母指先を突き出す。剣の抜刀に準じる。陽の陽で緊張伸展した肘を弛緩屈曲して同時に手根を背屈し、回内に転じると手刀が生まれて受けの手に結び、正面打ちの振りかぶりが成り立つ。受けは上体を弓状に反って対側の手を地に着ける。その瞬間手刀を陰の陽で（小手返しの手）体側に巡り腋を閉じて手背を地につける。
• 坐技両手取り両手で抜刀・振りかぶり呼吸法
• 坐技両手取り両手で抜刀・振りかぶり・納刀で呼吸投げ
• 坐技両手取り両手で抜刀・振りかぶり・天地に円球を作る呼吸法：魂気を両手に包み掌屈回外で母指が下丹田を指して水平になる状態で取らせ（片手取りを左右同時に行う）、一方を下丹田に陰の陽、対側を上丹田に陰の陰。つまり地は小手返しの手、天は二教の手で両手掌は体の前に円を作る。天は片手取りに母指を抜刀する動作に準じるが広義の陽で受けの上丹田に発するのではなく、取りの上丹田に陰の魂気で掲げる。つまり体軸上を魂気が天地に巡る動作である／円球の地を体軸として天を非軸足側として一歩後ろに置き換えて膝を着く体の変更で呼吸投げ

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：呼気で上肢を畳んでから腋を開いて側頸から下丹田へ降気／腋を閉じたまま回内で母指先を前方に向けた後に掌を開きながら外転・挙上で吸気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：振り込み突き、横面打ち、中段受け流しを側頸または上丹田に陰の陽で結び、回内で相半身または逆半身で入り身運動、横引き切りから外に巡って下段受け流しで外転換、上段受け流し返し突きで一教運動裏、三角法で一教運動表、両手で手刀振りかぶり入り身運動、下段に与えて片手取り想定で入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換／前方半回転連続／一回転、後方回転
•  剣右半身切り返し左半身打ちに通底する坐技片手取り呼吸法：右手に魂気の球を包んで掌屈・回外して（母指先を内に巡らせて）取らせ、さらに回外すると母指先は天に起こされ、手根と肘を伸展しつつ掌を開く。母指を剣に見立てた抜刀・切り上げに相当する。手根の背屈と同時に肘関節を弛緩屈曲すると切り返しで剣を持つ手が正勝で上丹田に置かれた状態となる。そこで回内すると手刀振りかぶりが生まれる。
• 剣左半身切り返し右半身打ち（杖巡り左半身上段返し右半身打ち）に通底する坐技片手取り呼吸法：上記手刀振りかぶり呼吸法から母指を掌側外転すると母指先は地を指し、受けの前腕屈側が取りの手背に重なって取りの頭上に掲げられた気結びが成り立つ。このとき杖巡り左半身上段返しで杖尻をとる右手が上丹田において気結びした状態に近似する、片手取り天に気結びする呼吸法。そこで抜刀してさらに回外すると母指先が円を描いて下丹田もしくは体側に巡る。取りの魂氣は小手返しの手で地に結ぶから受けの手背が先に地と結んで前方回転受け身、呼吸法。
• 両手取り天地に結んで逆半身入り身転換（天は非軸足、地は軸足側）から体の変更で天の魂氣を二教の手から半円を描いて小手返しの手（陰の陽）で下丹田に巡り、上半身（後ろ）転換でさらに半円を描いて昇気呼吸法

　＊外転換の軸足で入り身転換すれば非軸足側は上丹田に結んで天、逆半身。軸足側を天に巡って非軸足先を受けの真中に向けると相半身受け流しの手、足捌き。

• 正面打ち一教表：両手で気の巡り（抜刀と振り込み突き近似で上丹田に円弧を描く）と入り身一足から三角法で半身をその場で転換して鳥船の魄気（陽から陰）に合わせ、魂氣は下丹田に結んで受けの手首を取ったまま後ろに手を流し、受けの上腕を包む魂氣は小手返しの手で下丹田に結ぶ。受けは対側の手が地に着き、取りは正勝の膝を着いて手は地に結ぶ。対側の膝も着いて一教固め。

• 杖単独動作：直払い、返し払い、回転払い
• 剣対杖：剣袈裟斬りに直払い・剣切り返し横面打ちに直突き／返し払い・剣切り返し横面打ちに振り込み突き
• 杖を手の内にして正立・受けの正面振りかぶりに杖を頭上に挙げ受けは突きに転じる・一歩開いて直突き・一歩進めて直突き
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：呼気で上肢を畳んでから腋を開いて側頸から下丹田へ降気／腋を閉じたまま回内で母指先を前方に向けた後に掌を開きながら外転・挙上で吸気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 坐技片手取り：鳥船でホーと下段に差し出す魂気（球を包んで母指を蓋にして地を指す）を受けは異名側手掌にて取りの手根を制する、その瞬間母指先を内に巡って前腕を回外して把持させる。母指を剣に見立てて天を指すように回外を続けて陽の陽で掌を開きながら受けの上丹田に母指先を突き出す。剣の抜刀に準じる。陽の陽で緊張伸展した肘を弛緩屈曲して同時に手根を背屈し、回内に転じると手刀が生まれて手背が受けの手首下面に結び、正面打ちの振りかぶりが成り立つ。受けは上体を弓状に反って対側の手を地に着ける。その瞬間手刀を陰の陽（小手返しの手）で体側に巡らせ、脇を閉じて手背を地につける、手刀の納刀に準じる。呼吸法。
• 坐技両手取り：魂気を両手に包み掌屈回外で母指が下丹田を指して水平になる状態で取らせ（片手取りを左右同時に行う）、一方を下丹田に陰の陽、対側を上丹田に陰の陰。つまり地は小手返しの手、天は二教の手で両手掌は体の前に円を作る。天は片手取りに母指を抜刀する動作に準じるが広義の陽で受けの上丹田に発するのではなく、取りの上丹田に陰の魂気で掲げる。つまり体軸上を魂気が天地に巡る動作である。
• 坐技両手取りを天地に結んで円を描き、天地を逆転させて円球を転がすように動作する、両手取り呼吸法。
• 両手取りに外転換で円を描き地の手を吾勝、天を正勝とする。入り身転換では天の魂気・手は二教の手で母指先は地ではなく目付の方向を指す。手首に連なる受けの異名側の上肢が無理なく伸展しているのを感じる。引っ張るとか引き戻される感覚の生まれないように。／体の変更に移る際は天地を反転して受けを取りの前方に一歩導き、受けは体を変更させて取りに向き合う。そこで相半身内入り身転換を行いやはり両手の天地を反転すると地は小手返しの手で自ずと腰仙部に結び体軸を成す。天の魂気は手刀を振りかぶって受けの腋を巡って振り降ろす、天地投げ変法。
• 両手取りに天地で円を作って外転換、下丹田の手を陰の陰で天に巡らせその手を取る受けの手首を同名側の手で取り返すと、左右の手で上丹田に弧を描く。この円の中に前方回転で下丹田に振りおろすと四方投げ表／弧を描いて後ろ回転で円を作ると何もない広い円空間に取りの背が入ってきてその中心で地に落ちる、四方投げ裏。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：呼気で上肢を畳んでから腋を開いて側頸から下丹田へ降気／腋を閉じたまま回内で母指先を前方に向けた後に掌を開きながら外転・挙上で吸気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：振り込み突き。横面打ち。正立から横切りで同側を非軸足として剣線を外し、外巡りで後ろ転換して体を90度捌く。杖を用いた上段返し逆半身面打ちを徒手で（剣切り返し面打ち近似）。下段に与えて片手取り想定で入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換。下段に与えて交差取り想定で相半身外入り身転換・体の変更・後ろ転換（後ろ回転）。前方半回転連続／一回転。後方回転。
• 片手取り入り身転換：魂気を包み掌屈回外で母指が水平になる状態（内巡り）で取らせ、同時に同側の非軸足をさらに半歩進め、足先を内転して軸足に交代すると、魂氣は下丹田に結び上体を反転して魄気は陽から陰・正勝吾勝に戻る。
• （片手取り入り身転換から）体の変更：前方の陽の陽の手・魂気を腰仙部に回し、非軸足を同時に一歩後ろに置き換えて体軸を交代する。正勝吾勝の半身を交代する。
• 片手取り入り身転換から体の変更とし、間髪を容れず非軸足から外転換で相半身外入り身投げ、胸対同名側の胸の結びで入り身／非軸足側の手・正勝を受けの同名側の腋に通して入り身一足で隅落とし。
• 交差取りを回外で取らせて、外巡り逆半身外入り身で四方投げ近似入り身落とし／回内で陽の陰として受けの外へ内転換と共に対側の手で受けの異名側の手首を取り返して、受けの第一指間で与えた手首を回内して手掌と前腕を受けの背側前腕と手背に被せて小手返し。
• 両手取り：魂気を両手に包み掌屈回外で母指が水平になる状態で取らせ、同時に外転換で軸足を受けの背側に置き剣線を外す。このとき軸足側の手・吾勝は下丹田に陰の陽、非軸足側の手・正勝は上丹田に陰の陰。つまり吾勝は小手返しの手、正勝は二教の手、両手掌は体の前に円を作る。
• 坐技両手取りでは振り子運動で魄気の正勝吾勝を動作する。
• 坐技両手取りで天と地を半回転で巡らす、両手を天地に気の巡り、呼吸法。
• 坐技両手取り天地の魂氣を半回転に巡らせ反復で呼吸投げ。四分の一回転では不十分。つまり両手取りは天地の結びから巡らなければ技が生まれない。四分の一に止まれば反回転で180度の回転を維持する、「呼び戻し」近似。
• 正面打ち振りかぶりに、魂気を包み体側に置いた同名側の手を内巡りで真中から取りの上丹田の高さに母指先で振り込み突き（母指を徒手の剣に見立てて、抜刀・切り上げ）。母指先の反りの方向へ掌を開きながら円を描いて受けの眼裂を横切りする動作で、受けの手刀に点、線、面で結ぶ。同時に同側の非軸足先を同期して外転し、対側の魂気を振込突き近似で受けの側胸、腋、手刀の上腕を矢筈に包み取る両手で気の巡りと共に入り身一足。三角法で半身を逆転して魄気の陽から正勝吾勝の鳥船近似の足捌き・体捌きで魂気・両手は円を描いて下丹田と体側に巡る。剣を納めるように体軸へ結ぶ。一教運動表。
• 一教運動表で両手が天を通過する際、三角法で半身を転換した非軸足先が受けの真中を外して相半身内入り身の体勢になった瞬間、非軸足側の手を頂丹田に空かして軸足交代で転換すると呼吸投げ。
• 正面打ち入り身投げ表：一教運動裏の逆半身入り身転換を入り身一足に止めて、返し突きの手は受けの項に、対側は掌を開いて陰に返して異名側の頸部に嵌めて、相半身外入り身一足で受けの後ろ三角での三角法入り身。
• 両手取りに天地で円を作って外転換、下丹田の手を陰の陰で天に巡らせその手を取る受けの手首を同名側の手で取り返すと、左右の手で上丹田に弧を描く。この円の中に前方回転で下丹田に振りおろすと四方投げ表／弧を描いて後ろ回転で円を作ると何もない広い円空間に受けの背が入ってきてその中心で地に落ちる、四方投げ裏。
• 後ろ両肩取りに天地で円をつくって後ろ転換で縦に開いた受けの両手の間を天から円を描いて両手で閉じると呼吸法