2014年

4月

27日

天神町道場稽古 額の高さで正面当ては側頸の結びへ

  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作(剣素振り):入り身運動(正面打ち、突き)、体の変更(横面打ち・転換・突き)、入身転換・反復(八方切り)、前方回転(抜刀・正面打ち)、
  • 相対基本動作:下段受け流し・上段受け流し、入り身運動(組み太刀二、組杖一)、
  • 片手取り転換小手返し:転換と共に降氣の形へ呼吸法とし、母指先を側頸方向へと手根を十分屈曲することで受けの母指球は前胸部の高さにあり、対側の手で陰の陽にてこれを包み陽の陰に回外すると取らせた手も回外して額の前に陽の陰で在る・受けの手背側からその小指球を覆うように降ろせば両手で受けの手を包み込むこととなり同時に丹田に結んでおり残心。
  • 交差取り降氣の形で下段受け流し逆半身入り身投げ:受け流しで剣線を外した足先はその場で軸として返し突き近似で逆半身(初動で与えた手の対側で返し突きの)入身で受けの同名側頸部へ陰の陽で結ぶ・送り足は入り身した軸足の内側中央まで進め受けの後方の足下に向き・同側の魂氣は回外して陽の陰で受けの側頸へ向かい・すでに結んだ対側の手背へ陽の陰で前腕伸側を重ねて受けの体軸をその腰に魂氣を響かせて・取りの丹田へ残心。
  • 交差取りから両肩取り:取らさず下段受け流して回外した手を母指先方向へ陽の陰で発すると受けの同名側の肩を包んでしまう。逆半身外入身転換で受けと同じ半身で後ろに着く。
  • 交差取りから両肩取り合氣落とし:同じ半身から前の足を一歩退くと魄氣は体の変更・魂氣は杖巡り近似で受けは取りの前を後方の足下へ落ちる。
  • 両肩取り前方回転呼吸法

 *前方回転の軸足を作る・その膝に同側の手を置く・受けの両腕を縦に並べる・その間を額の高さで上段突きの手を陰の陽で側頸に巡り・回転・踏み替えて陽の陽 …… 画像参照

  • 坐技両手取り呼吸法:両手を降氣の形として右手を陽のなら左手は回外して陽の
  • 坐技諸手取り二教:入り身運動にて降氣の形とし母指先から陽の陽で発して以後陽の陰に巡り鳥船の魂氣にて陰の陽で丹田に巡らすまで終始肘で伸展していることが要訣である。肘が屈曲すると手首が伸展し指先が丹田に巡らない。上肢が伸展し手首で屈曲して魂氣が丹田に巡り指先から魄氣に結ぶ瞬間、二教は成立する。
  • 坐技交差取り四教/片手取り四教:外巡り・脇を閉めて母指を受けの手首の尺側に着け回内で手首を受けて回外で母指球を受けの小指球に当てて陽で伸展する・つぼに嵌めて丹田に巡り四教
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2014年

4月

23日

幸町道場稽古 陰の陽で小指球を包み陽の陰で三教

  • 単独呼吸法坐技:降氣、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、一教運動表裏、入身転換・反復、前/後方回転、
  • 相対基本動作坐技両手取り呼吸法二本:両手を陰の陽で与えて降氣の形から一方は陽の陽、他方は回外して陽の陰/両手を陰の陽で与えて入り身運動で内巡り昇氣・目付を転換して側頸を開けて陰の陽で結・陽の陽で発する。体側に結んで残心。
  • 交差取り外転換降氣の形から陽の陽で逆半身入り身・対側の魂氣を陽の陰で同名側の側頸に結ぶ・送り足で相半身外入り身投げ表(一教運動表)
  • 交差取り外転換降氣の形から陽の陽・逆半身入身転換・同時に対側の魂氣を陽の陰で同名側の側頸に結ぶ・踏み替えて陽の陰で受けの側頸に結ぶ
  • 交差取り外巡り陽の陽で逆半身入り身・対側の魂氣を陽の陰で同名側の側頸に結ぶ・送り足で相半身外入り身投げ表(一教運動表)

 *与えて取らさず:降氣の形は取らさず下段受け流し、外巡りは取らさず陽の陽に巡って魄氣はいずれも一教運動表。

  • 諸手取り降氣の形で外転換・踏み替えて陽の陽・両手で氣の巡り・陽の陰に巡って手首を上から握って一教表
  • 諸手取り降氣の形で外転換・回外・踏み替えて降氣から外巡り・陽の陰で母指先を地に向けて異名側の受けの手首に結び陰の陽に巡って丹田に結ぶと二教
  • 交差取り降氣の形で外転換・踏み替えて陽の陽・両手で氣の巡りから陽の陰に巡って受けの手首を真中に寄せ・対側の手を陰の陽で受けの小指を包み陽の陰に巡って地に差し出し同側の大腿外側に受けの母指球を着け前面に沿わせて魄氣は陽で三教固め表
  • 坐技上段に与えて両手で氣の巡り陽の陽の魂氣を陽の陰に巡って指に滑らせて陰の陽で包み真中に寄せ受けの手首を反屈として対側の手で陰の陰で四教のつぼに当て陽の陰で四教表

 *三教・四教は広義の陰から陽で脇を開ける、二教は広義の陽から陰で脇を閉める(二教の手で側頸に結ぶ外巡りから広義の陰もあり、ここでは脇を開いたまま)

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2014年

4月

20日

天神町道場稽古 目付を転じて側頸を開ける

  • 杖、突き4本
  • 組杖10
  •  
  • 単独呼吸法坐技:降氣、昇氣、一気、入り身運動、振子運動,、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入身転換・反復、前/後方回転、入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、一教運動表裏
  • 坐技片手取りに両手で氣の巡り:降氣の形から陽の陽・対側は陽の陰で返し突き
  • 坐技片手取りに外巡り陰の陰で(二教の手で)対側の手を振り込み突きで転換・側頸に巡って二教
  • 坐技片手取りに外巡り・対側の手を振り込み突きで膝を外に開いて入り身転換・払わせた手を陰の陽で膝に置きその手掌へ・取らせた手を(外巡りの)陰の陰(二教の手)で巡って受けの手背を包んで取らせた手をさらに外巡りで外し受けの手首へ陰の陽で巡り上から持ち陰の陰で二教

 *受けの手背を包む手の置いた膝と受けの肘に当てた対側の膝を閉じる方向に引き締める。

  • 坐技片手取り外巡り陰の陰から陽の陰・母指先の反りに合わせて受けの手首を上から内側に沿わせて巡り母指先が地に向いてから陰の陽に巡り二教
  • 相対基本動作:片手取り入身転換/体の変更
  • 両手取り天地投げ:地は外巡り・天は受けの胸部を陽の陽で昇氣・魄氣は一教運動表で逆半身外入り身・受けの後方の軸足に向かう取りの足先と天の魂氣の指先を揃える。天の魂氣は陽の陰に巡って母指先の反りに合わせて肩を越えて背に着けて腰背部へ降氣・取りの丹田に結ぶと受けは取りの後ろに落ちる。

 *取りの魂氣の地は隅落としで受けの後ろ三角に同側の足と共に入り身をするから対側の足先は送り足から受けの後方の足下に相半身外入り身で進める。地の魂氣によって体軸が前屈すると天の魂氣を生かすことができない。外巡り入身運動により受けの後ろに回ることが肝要。したがって、天の魂氣に連なる胸を受けの胸に当てることはできない。

  • 片手取り四方投げ表:片手取り転換・降氣の形から脇を開いて二教の手で面前に受けの反屈した手を見て対側の手で四方投げの持ち方・同側の足先を外方へ向けて軸とし前方回転・受けの項に正面打ち近似で真っ直ぐ差し出してから丹田に結び残心・受けは取りの後方へ腰から落ちる。
  • 諸手取り四方投げ裏:諸手取りに転換して降氣の形から陽の陽・陽の陰に巡って受けの上の手首を取って降ろすと同時に下の手首を四方投げの持ち方で額に結び対側の足先を内に向けて軸を作って後ろ回転・以下表に同じ。
  • 諸手取り呼吸法前方回転:降氣の形から前方回転と共に脇を開いて側頸・頰・額・対側の頰・対側の側頸に結んで・母指から降氣で丹田へ。

 *手を動かして魂氣を巡らすのではなく、目付と共に体軸の回転で顔を転じる途中で魂氣は取りの手背を通じて顔の回りを一巡して体側の頸部まで密着して結びが保たれ、受けは二教で取りに擦れて落ちる。……画像参照

  • 坐技交差取り四教表
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2014年

4月

16日

幸町道場稽古 呼吸法の残心は体側への巡り

  • 単独呼吸法坐技:降氣、昇氣、一気、入り身運動、振子運動
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、入身転換・反復、前/後方回転、一教運動表裏
  • 相対基本動作:片手取り入身転換/外巡り入身運動、交差取り入身転換/呼吸法
  • 片手取り転換呼吸法(表)/入り身転換呼吸法(裏)、片手取り外巡り入身転換呼吸投げから二教固め
  • 横面打ち後手に対側で振り込み突き・相半身内転換四方投げ/逆半身入身転入り身投げ(裏)

 *入り身では、取りの後方の足を送る際、受けの前方の足先を外しておれば一気に受けの後方の足先まで進める(表)。外せていない場合それを跨ぐような格好にならないよう、入り身転換により足先を外へ開いて完全に受けの背側に密着する。……画像参照

  • 坐技諸手取り降氣の形から陽の陽/陽の陽から陽の陰に巡って受けの同名側の腕に二教

 *鳥船の魂氣(ホー・イェイ)で陰の陽にて丹田へ指が巡ってくる。

  • 坐技上段に与えて両手で氣の巡り・陽の陽から陽の陰に巡って受けの手指先に滑らせて包み、さらに陰の陽へ巡ると受けの手掌を正面で見る・同時に受けの手首は反屈となり、取りは対側の手で陰の陽にて三教に取る・次に上肢全体に母指先までを伸展して受けの開いた脇に差し出す。

 *三教は、受けの小指球を手掌に包み母指球はその手背側に取りの母指球を当てる。受けの母指球そのものは、取りの対側の手掌で塞ぐ、地に結ぶ、取りの膝外側に着けて塞ぐ(表)、取りの胸に着けて塞ぐ(裏)

 *単独動作の三教は、陽の陰の魂氣(受け身の手)を肘で直角に曲げ・小指球に対側の母指球を当て、その手掌は受けの掌底に当てて脇を閉めて行く。丹田から肘を経て受けの小指球を経て、開いた受けの脇へと気流の昇るイメージ。

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2014年

4月

13日

天神町道場稽古 半身の転換は外して詰める

  • 杖:突き三本、正面打ち入り身/入り身転換、杖巡り
  • 杖取り転換呼吸投げ/呼吸法:半身を転換して前方の足先を踏んで軸とし受けの前に一歩進んで杖巡り/受けの後ろに一歩入身して杖巡り
  • 剣:八方切り/一の太刀
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:前/後方回転、一教運動表裏
  • 相対基本動作:坐技上段に与えて両手で氣の巡り
  • 坐技正面打ち三教表裏/四教表
  • 横面打ち四方投げ表裏:表は後手で降氣の形から額に陰の陰で結び対側を振り込み突きで相半身入身・受けが自身の外から内側に払い、取りはその半身で剣線の直角方向後方へ転換・払われた手を四方投げの持ち方で受けの手首を下から受けて取ると額に結ぶ・同側の足を軸として前方回転・正面打ち近似で受けの項に真っ直ぐ結び丹田に巡る。
  • 胸取り転換呼吸法:胸取りに異名側の手を横面打ちで転換して陰の陽で降りる魂氣が受けの腕に当たって昇氣へ巡る・目付を剣線の方に向け側頸を開いて陰の陽で結ぶ・転換した前方の足先を踏んで軸とし後方の足を一歩入身して足趾を母指に合わせて軸として残心へ。

 *杖を取らせて転換と同じ魄氣。杖を支える魂氣は側頸に結ばず杖巡り。

  • 坐技両襟取り降氣の形から陽の陽:横面打ち入り身運動に降氣の形で肩の高さの母指先から入り身運動で半身を転換して母指先から陽の陽

 

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2014年

4月

09日

幸町道場稽古 後ろ回転で踏み替えた軸足の確立

  • 禊:天地の結び、鳥船、振り魂、印を結んで天地の結び、氣の巡り
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、一教運動表裏、入り身転換・反復、前/後方回転、一教運動表/裏
  • 相対基本動作:片手取り入身転換、片手取り取らさず入身転換・昇氣、片手取り入身転換から体の変更
  • 交差取り入身転換:交差に取らせた手に腰を持って行くことで入り身転換
  • 交差取り入身転換呼吸法:交差取り入身転換で取りの背は受けの胸に接する。上肢の伸側と肩で押し倒すことのないよう。後ろ回転で最後の軸足を確立してから前方の足先と同側の母指先を揃えて陽の陽。……画像参照
  • 坐技片手取り呼吸法三本
  • 坐技交差取り四教表:下段に与えて交差と気付けば呼気と共に降氣の形から陽の陽で伸展して陰の陽に巡って受けの手首を引き寄せるとその手首を包んだためにできる手首の隙間(つぼに相当)に対側の手を置いて四教で固める。
  • 後ろ両手取り三教表:上段に与えて丹田に巡り受けが相半身でそれを抑えて掴み取りは降氣の形から陰の陰で額に結び入身転換・対側の魂氣は腰の後ろから相対的に丹田へ陰の陽で巡り結ぶ(後ろ両手取りの結び)。天の魂氣を降氣で丹田に巡ると対側の魂氣で三教に取り・前の足を軸として前方へ返し突き近似から転換・陽の魄氣で前方の膝外側へ受けの手掌を密着して外方へ上体を向ける。
  • 坐技両手取り二教:外巡りから陽の陰で母指先の反りに合わせて受けの手首の上から内側へ結び・母指先を取りの丹田に向けた後陰の陽で丹田に巡る。
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2014年

4月

06日

天神町道場稽古 降氣の形から陽の陽に対側は振り込み突き

  • 杖素振り:突き三本、杖巡り、正面打ち受け流し、正面打ち入り身転換
  • 杖合わせ
  • 組杖10
  • 単独呼吸法坐技
  • 合氣体操
  • 片手取り転換・陽の陽で対側の振り込み突き四方投げ表:陰の陽に巡って受けの手を上から取りの真中に寄せ、払わせた手で四方投げの持ち方で額に結ぶ・同側の足を軸として前方回転。
  • 片手取り転換・降氣の形から回外して陰の陰で脇を開く二教の手で四方投げ表:対側の手で四方投げの持ち方にて受けの反屈した手首を取り・手背を額に結び・同側の足先を軸として前方回転・正面打ち近似で受けの項に差し出し丹田に巡って残心。
  • 正面打ち後手で一教運動裏近似にて入り身転換・踏み替えて入身投げ裏

 *踏み替えて送り足の先を受けの後方の足先に入身・同時に陽の陽で受けの前胸部を昇氣で前頸部に当たり、陽の陰に巡って側頸に結び陰の陰で取りの丹田に結んで残心。

  • 上段に与えて逆半身入身運動・魄氣は一教運動表近似で入り身投げ表。いずれも魂氣は陽の陽で昇氣・陽の陰に巡ってから陰の陰で丹田に結んで残心。
  • 正面打ちに横面打ち入り身転換小手返し:入身転換から置き換えた体の変更で受けの手を取りの丹田に母指球側から包んで結ぶ・更に前方の足を後ろに置き換え踏み替え(後方回転)て対側の手を受けの手背に被せて小手返し。
  • 正面打ちに横面打ち入り身転換・陰の陽で側頸に結んで入り身転換反復呼吸法
  • 上段に与えて後ろ両手取りの氣結びから呼吸法:前方回転の軸足を作って額の陰の陰から陰の陽で側頸に結びつつ入り身転換・踏み替えて陽の陽で残心へ。
  • 坐技両手取り呼吸法:降氣の形から右手を陽の陽で外方に・左手は回外から陽の陰で受けの真中へ(両手で氣の巡り)。
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2014年

4月

02日

幸町道場稽古 外巡りでは同時に対側の振り込み突き

  • 合氣体操
  • 単独基本動作:前/後方回転、一教運動表裏
  • 単独呼吸法坐技:降氣、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
  • 相対基本動作:坐技片手取り呼吸法三本(①降氣の形から陽の陽 ②降氣の方対から回外・陽の陰で受けの真中へ・陰の陽に巡って地に結ぶ ③外巡り・横面打ち入り身運動近似・陰の陽で丹田に巡る)

 *③下段に与えて外巡りと同時に対側の手で振り込み突き・払わせるとき陰の陰の魂氣の脇を閉じて回内(手掌を見て)・横面打ち入り身運動近似で陰の陽にて丹田に巡る。

  • 坐技正面打ち一教表/裏
  • 片手取り入身転換、交差取り入身転換
  • 片手取り入身転換呼吸法
  • 交差取り入身転換呼吸法
  • 交差取り陽の陽で転換・降氣・外巡り入身投げ
  • 交差取り入身転換入身投げ
  • 胸取り二教表/裏:表は相半身振り込み突きに内転換で丹田に巡ると降氣の形で受けの手背を包んで一教運動表/裏は受けの握り込んだ小指球に対して取りの同名側の手を陰の陽とするだけでは包めない(届かない)。対側(異名側)の手を降氣の形にして矢筈で受けの手首の下から掬い・後ろ回転と共に脇を開いて陰の陽に巡って受けの小指球を起こしながら同名側の小指から陰の陽で包み込む。
  • 片手取り外巡り外転換・陽の陰で陰の陽に巡って入り身・二教
  • 片手取り外巡り外転換・陰の陰(二教の手)で側頸に巡って入り身・二教裏
  • 坐技正面打ち四教表/裏

 *一教運動裏の軸足先を膝で表わす。魂氣については表が陰の陽から陽の陽、裏は陰の陰で額に結んだまま対側を陽の陰。いずれも基本は両手で氣の巡りであるが、表と裏の違いを陰陽について厳密に表わすことが肝要。

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