• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：切り返し、回内、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表・抜刀横切り／裏・切り返し納刀
• 合気体操
• 坐技片手取り呼吸法、逆手で抜刀横切り（回外・外旋）体側に巡り／逆手で抜刀振りかぶり回内して納刀
• 坐技両手取り呼吸法：天は回内・二教の手、地は回外・小手返しの手。天は降氣（回外・陰の陽で切り返しから回内）地は陰の陽で体側への巡り
• 逆手納刀で取らせ、片手取り入り身転換／体の変更・後ろ転換
• 片手取り外転換で自身の魂気を下丹田に結び、上体を入り身転換近似で剣線方向に外捻りで互いの魄気を結び、昇気から魂気を側頸に結ぶと軸足交代で正勝となった魂氣を陽の陽で抜刀。横切りの瞬間に逆半身外入り身一足で呼吸法。片手取り昇気呼吸法。〝魂によって魄を動かす〟
• 片手取り外転換上段に抜刀して三角に対側でも抜刀して逆右半身外入り身投げ
• 順手抜刀で取らせ諸手取りに、①正勝で手刀振りかぶり／②外転換で吾勝に代えて陰の陽で切り返しに巡る。

　① は外入り身で横切り・呼吸法　②は八双に構え外入り身で横切り・呼吸法

• 諸手取りに外転換で側頸の高さに切り返しで巡って回内（坐技単独呼吸法のまま）体軸交代で正勝にして母指先を地に刺す、呼吸投げ。