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禊:天の浮橋に立ち天地の気に気結びする/鳥船左右左・振り魂/印を結んで天地の気に気結びする/気の巡り
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坐技単独呼吸法:降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表/裏
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合気体操
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単独基本動作・魂氣を与える正勝吾勝:魂氣を腰仙部に置いて吾勝、対側を素振りの正勝にてその魂氣は鳥船のホーで振り出して与える。半身の左右転換で反復。
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単独基本動作・片手取り想定入り身転換:魂氣を与えて回外で取らせ、出来る隙間に正勝をさらに半歩進め、魂氣に同期する内転で踏み詰めて軸足交代して目付けを反転する半身の転換。交代した正勝の手は陽の陽で掌を開いて差し出す。それに魂氣を包んで回内して与えて鳥船の振り出しから90度回外で取らせる。半身の左右転換で反復。
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相対基本動作・片手取り呼吸法:逆手の納刀で取らせて抜刀横切りで体側に巡る入り身一足・勝速日/横切りに進める寸前で背屈・回内・で母指先を頂丹田に向けて振りかぶり呼吸法。
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順手の納刀から二教の手で取らせて回外抜刀で受けの頂丹田へ抜刀入り身一足。
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諸手取りに順手の納刀から回内のまま鳥船のサーで抜刀して手刀を回外・弛緩して母指先を中丹田で立て、さらに頂丹田を指して振りかぶる呼吸法。
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諸手取りに順手の納刀から回内のまま鳥船のサーで抜刀し、呼気にて外転換で弛緩屈曲から魂氣を包む陰の陽で側頸に結ぶ吾勝・体軸に交代する巡りの呼吸法。
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諸手取りに外転換で側頸に巡り、後ろ転換で正勝に転換して陽の陽で差し出すと、三角法にて両手で気の巡り、一教運動。魄気は陽から陰の鳥船近似で受けは対側の手と膝を地に着ける、一教表。
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