27日 5月 2026

水曜稽古の記録　剣・杖操法から徒手単独基本動作そして相対基本動作へ

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左・振り魂／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表／裏
合気体操
単独基本動作：自然本体。振り子運動で非軸足を外転して踏み直し、同側の手を腰仙部に結び体軸へ、吾勝。対側は非軸足となり足先を側方に外転して魂気は陽の陽で差し出し、正勝。同時に目付けと下丹田を非軸足先方向へ体捌きで半身。正勝の非軸足先を内転して軸足交代、魂気を腰仙部に巡らせて体軸・吾勝。対側は非軸足となり、剣線上で足先を外転して魂氣を腰仙部から陽の陽で発して正勝、後ろ転換の反復。
単独基本動作：魂氣を包んだ手を掌屈で下段に与えて回外で取らせたと思うことにし、出来たくぼみに非軸足先をさらに半歩進めると魂気は下丹田に接し、母指先に合わせて同側の足先を内転で踏み詰め、軸足交代して目付を反転する体捌きで下丹田とともに転換し、魂氣は陰の陽で下丹田に包まれて魄気と気結びするから体軸が交代して吾勝の確立。対側は足先だけが地に着き、膝は自ずと伸展し、同側の魂氣は同期して陽の陽で差し出される、正勝の成立で入り身転換が成る。
体の変更・後ろ転換、前方回転、後方回転
片手取り入り身転換で昇気・軸足交代で後ろ転換と同時に陽の陽で発して継ぎ足で呼吸法裏／足捌きは外転換で上体は入り身転換近似で反転して捻り、軸足交代で捻り戻しの入り身一足と同時に陽の陽で発する呼吸法表、いずれも勝速日で残心。
坐技上段に与えて受けの手刀に抜刀横切り両手で気の巡り。
立技上段に与えて抜刀入り身一足で横切りと振り込み突きの両手で円を作り、三角法で陽の魄気により魂氣を巡らせて受けの上肢を円にしてその中に取りの中心を作って陰の魄気で下丹田に結ぶ、一教表／抜刀で軸足交代して逆半身外入り身転換にて両手で気の巡りから円を描いて体の変更・後ろ転換で座ると一教裏。
片手取り入り身投げ表：外転換で陽の陽にて中丹田から上丹田へ掲げてその直下で対側の魂氣を陽の陽で差し入れ、非軸足を踏み詰めて外入り身と同時に両手を外転しつつ陽の陽で開いて両手で円を描いて巡ると受けの項部と外側の頸を中心に包み勝速日／裏：与えた手を陰の陰・二教の手にして下丹田に巡らせて入り身転換、その直上で対側の手を陽の陽に開いて差し入れ受けの手を下から取り、体の変更で非軸足を一歩後ろに開くと同時に魂氣を差し上げると受けの上体は後方に反り足腰は後ろ三角に落ちる。
交差取りに後ろ一回転で一教裏：非軸足を一歩開いて魂氣を陰の陽に巡らせ、さらに非軸足は軸足の後方を巡ってから軸足交代すると逆半身で外転換が成立する。与えた魂氣は今や非軸足の側に置かれたままだが肘から腋はすでに体軸に与り、後ろ転換で魂氣が下丹田に包まれた瞬間にその手は非軸足側で魂の比礼振りとなって座ると同時に地に結ぶ。
捌きの手数が増える変法：魂氣を陰の陽に巡らせて同側の非軸足をその場で軸足に交代して受けの外に相半身のまま転換し、一歩退く体の変更で魂氣を下丹田に結び、後ろ転換で非軸足側とし膝とともに地に着けてから座る。