13日 5月 2026

水曜稽古の記録　相手の円を分け入って取りが円を作る呼吸法

禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左・振り魂／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表／裏
合気体操
正勝吾勝の半身で掌に魂氣の珠を包み、狭義の陰で掌屈（母指先を地に向ける）して与え、即回外して剣線に対して母指先を内方に90度向ける納刀で片手を取らせ、抜刀回外で掌を開く陽の陽から一気に弛緩して回内で手刀を作り、母指先の反りに合わせて内旋・橈屈して上肢全体で半円を成し、陽の陰で中段に魂氣を発する。
両手取りに納刀で取らせて抜刀回外から回内で両母指先を合わせて陽の陰で円を作って受けを侵入させない。左右の後ろ転換で円を水平に回すことで受けを円外で左右に導く
両手で円を作って地に触れる瞬間、気を張って前回り受け身
片手取りに非軸足を一歩後退して体を開き呼吸投げに前回り受け身
片手取りに非軸足を一歩後退して弓を気一杯引くように体を開き後ろ転換・体の変更と同時に両手で気の巡りの手捌き：呼吸投げ
交差取り小手返し
諸手取りに陽の陰を小手返しの手・陰の陽にして非軸足を一歩開いて270度後方に置き換え（魄の比礼振り）、魂気は腋を閉じて今や前方の非軸足側に置き、軸足交代で後ろ転換に合わせて下丹田に滑らせて結び、座ると後ろ一回転で一教を生む。
陽の陰で掌を開いて母指先が地を指すようにして（三教の手を）与え、腋を大きく開いて中断に掲げ、諸手で取らせず片手取りとして、受けの対側の手を交差取りから異名側の手で取り返すように、母指球側から包んで小手返し／小指球側から包んで外巡りから受けの腋を抜けて相半身外入り身転換で三教。
坐技両手取りに手刀振りかぶり呼吸法：手刀を上段で押し込まず、頭頂方向に振りかぶりで開いていく腋に自身の体幹を寄せて詰めるような思い（互いの魄気の結び）で、また、前腕が受けの側胸に着いて魂氣が体幹軸にひびいていく思い。心の持ちようで手捌き・体捌きを。