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禊:天の浮橋に立ち天地の気に気結びする/鳥船・振り魂、左右左/印を結んで天地の気に気結びする/気の巡り
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坐技単独呼吸法:降気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り
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合気体操
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坐技相対基本動作、上段に与える正面打ち⇔受けの正面打ちに両手で気の巡り、右は抜刀で陽の陽から母指先方向に、左は手刀の振り込み突きで陽の陰から母指先方向へ、両手を上丹田で横に並べて体側へ巡る、一教運動表。
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坐技相対基本動作、取り:掌屈で魂氣を与えて回外で手首を取らす、抜刀・回外・緊張伸展・横切りで片手取り呼吸法 受け:横受け身
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坐技相対基本動作、取り:同じく抜刀・回外・弛緩屈曲・回内・手刀振りかぶり・陽の陰で緊張伸展・掌を受けの面前に被せる片手取り手刀振りかぶり呼吸法 受け:後方に反る・片手を地に着けて支える。 取り:手掌を陰の陽で伸展したまま弛緩して体側へ巡らす片手取り手刀振りかぶり呼吸投げ 受け:横受け身
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立技相対基本動作、取り:魂氣を与えて交差取りに抜刀・受けの上丹田・真中に陽の陽で交差取り二教入り身投げ 受け:後ろ受け身
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前回り受け身練習法:剣線上に一重身で四股立ちから腰を深く落とすと同時に両手で手刀を作って輪を作り左右の指を重ねて剣線に合わせて接する。目付は剣線に直角で腹側に向けて畳を見るように、両手を車輪にして剣線上を回る。車輪・前方の肩・背中・反対側の腰と畳んだ足の順に着地する。前方の足は膝を立てて半立ち。目付けは前方。
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