• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船・振り魂、左右左／印を結んで天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：振り込み突き、横面打ち、中段返し、下段返し、上段返し、一教運動表、入り身転換・体の変更、体の変更・後ろ転換、前方回転、後方回転
• 片手取り手捌き・足捌き：魂気の球を包んで掌屈にて狭義の陰で差し出し、同時に同側の非軸足先を剣線上で半歩進める、①90度の回外で取らせると同時に弛緩。②180度の回外で弛緩と同時に取らせると、陽の陽で抜刀・横切りと同時に外入り身一足、③陽の陽で中段に差し上げ外転換、④回内して狭義の陰で外入り身転換、外巡り。上丹田に巡って外転換、杖巡り。
• 交差取り手捌き：①90度の回外で相半身にて取らせると同時に弛緩。②同側の非軸足先を踏み詰めて軸として外に転換（単独動作の内転換）と同時に尺屈のまま180度回外して母指先は受けの尺側の外側から手首伸側に沿って抜刀、③外転換で橈屈して180度回外から肘と手根の弛緩屈曲で体軸に巡り、回内して陽の陰で外巡りにて手背が受けの前腕伸側に密着する魂氣の結びで転進へ、④矢筈で受けの尺側手首を受け、180度回外から肘と手根の弛緩屈曲で掌を受けの手首伸側に着ける。
• 片手取り入り身転換・体の変更から呼吸法に展開：再度後ろ転換で呼吸法裏
• 交差取り一教表：正面打ち一教表と比較して初動における接点の高さが異なるのみで捌きは全く同じ。
• 交差取り一教裏近似を手捌きと270 度の後ろ回転で座る。片手取り後ろ回転360度（体の変更・後ろ転換）との異同：非軸足を一歩後方に置き換える間に回外して陰の陽で今や前方の軸足側に置き、なおも後方に置き換える体の変更で軸足交代すると、前方の足先を180度内転して軸足交代で、与えた手を下丹田に移して後ろ転換により270 度の後ろ回転が成る。体軸に与らない正勝であり、同側の非軸足の膝を着くと同時に地に結ぶ。対側の膝を着いて正座で受けの対側の手も着き、固め。
• 正面打ち一教表と裏を、「崩し、作り、掛け、投げ」で手捌き、足捌き、体捌きを動作する。表の作りは振り込み突きで、裏は返し突きの（入り身）転換で体軸を成す魄気が受けの対側に密着する。掛けは表が魄気の陽で。裏は、体の変更の瞬間に体軸から解脱した魂気の降気で体側を閉じて巡らせるとき、取りの前腕と上腕が受けの異名側上腕と側胸に密着して取りの魂気が受けの魄気に結ぶ。そのまま魄気の陰に連なるから、取りの魂氣と受けの体は取りの下丹田に結んで受けの対側の手が地に着くことによって「投げ」に相当する一教の技が生まれる。作りで受けの手刀に陽の陽で接している取りの手は体の変更に合わせて陰に巡ると初めて手首を把持して同側の足に同期し、丹田に巡ると一瞬の体軸を成す。その手は鳥船近似の振り戻しで下丹田を離れて後方に伸展し、対側の魂気が下丹田に結ぶ。正座する寸前は正勝吾勝の魂気と魄気の結びが左右で捻れを生じる。

　＊作りと掛けで取りの合谷が受けの上腕遠位に嵌まるとき、掴むのではなくて、魂気をひびかせる面が取りの前腕まで広がるように、包みこむ思いで動作する。一方、手刀の接する一点で制するのは安定性と有効性から疑問のあるところであろう。