• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で陰陽の気の巡り表／裏
• 合気体操
• いわゆる正面打ち：片寄りのない両足で立つ自然本体は天地に気結びする禊のはじめの体勢であり、掌に魂気のつつまれた両手を体側に置き、受けの手刀の振りかぶりに同名側の手を開いて手刀を作り振りかぶりで合わせ、相半身で真中を撃つと同時に継ぎ足で剣線を外す。相半身内入り身。
• 相半身で互いの手背を合わせて手刀を振りかぶった際、両手で剣の手捌きの振りかぶりで対側の手（柄頭側に相当）で相半身内入り身に進め、手刀で真中を打つ、、相半身外入り身、または前三角に入る正面当て。

　＊逆半身となるときは非軸足先を外へ僅かに滑らして横面打ちで体軸を自身の手刀の手背側に外して継ぎ足で入り身一足。

　＊受けの振りかぶりが大上段なら、手刀の位置を視野に入れず振り込み突き近似の切り上げで真中を撃ち側面入り身。

• 先手で正面打ちにて受けの手刀を引き出し、それを抑えつつ、開いた側胸への返し突きを対側の手足で行い、逆半身外入り身転換・体の変更に合わせてその手で受けの手刀を取り返してはじめの手を振り込み突きで受けに払わせるとともに相半身外入り身転換で三教。
• 交差取りを陽の陽で取らせて側胸への返し突きを対側の手足で行い、逆半身外入り身転換・体の変更に合わせて陰の陽で上丹田に切り返しの手で結び、相半身外入り身転換で天秤投げ／対側の手を受けの上丹田に陽の陽で掲げてこれを取らせて両手取りの天秤投げ
• 正面打ち一教表を抜刀で気結び、巡りに合わせて陽の魄気で対側の返し突きで上腕遠位を制して勝速日で半身を転換、さらに両手で気の巡りにて陽の魄気で逆半身内入り身、陰の魄気で非軸足側の手を下丹田に結び対側の軸足とともに体軸を作ると非軸足の膝を着いて同側の手足で体軸交代する。正座して受けの上腕屈側と前腕伸側を地に着けて固め。

• 坐技両手取り呼吸法三法：

①納刀抜刀呼吸法：両手を回外して納刀で取らせ、中段に抜刀横切り。一方は小手返しの手で体側に巡って地に結ぶ。他方は弛緩・屈曲・回内で振り被り、垂直に立てた前腕を受けの胸に着けてさらに回内し、陽の陰で母指先方向に巡る二教の手・陰の陰で下丹田に結ぶ。　　　

②陰陽の巡り呼吸法：右手を陰・二教の手、左手を陽・小手返しの手で取らせ、〝右手をば陽に表し、左手は陰に返して相手導け〟。

③「包めば球体、開けば気体」で取らす。（以上指導演武のみ）

• 片手取り入り身転換は与えた手を納刀に巡るに合わせて同側の非軸足を受けの外に半歩進めて魄気の陽で下丹田に魂氣を迎え、外入り身転換で体軸の移動と半身の交代。