• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左：正勝吾勝と魄気の陽。始めの左は呼気でイェイと吾勝の魂気が魄気と結んでその掌が下丹田から解脱し、後ろに比礼振りとなり（ここが肝心）、吸気でホーと前方に振り込む動作。
• 坐技単独呼吸法：①吸気で天に向けて掌を開き伸展して魂気を受けて呼気で掌に魂気を包んで肘をたたんで母指先を側頸に着けて陰の陰（二教の手）で中丹田から下丹田へ降気② −−− 肘をたたんで掌屈・回内して母指先を前方に向け吸気で掌を開きながら頭上に円を描いて合わせ、呼気で下丹田に陰の陽（小手返しの手）で回外しながら巡って結ぶ③吸気で膝上に掌を上にして開き魂気を受けると呼気で下丹田に陰の陽で結び、腋を開きつつ魂気の包んだ両手を陰の陽のまま真中で中丹田から側頸に上昇させて側頸に母指先を結ぶ、昇気④一気に昇気と降氣⑤入り身運動⑥振り子運動⑦両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作杖操法①両手に魂気の球を包んで母指の伸展で蓋をすると正立し、母指の伸側を前に向けて体側に垂らす②両腋を左右に開いて杖の両端を手の内に納める③右手を回外、左手を回内／手の内／左手を回外、右手を回内、反復④回外は陽の陽で母指先方向に目付を向けると回内した手で杖端を包んで同側の足腰を吾勝とする。対側は正勝で杖先、吾勝は杖尻となる。正勝の手足を伸展すると吾勝は軸足側であるからその手は鳥船同様に下丹田の後ろへ垂れつつ回内して杖尻を包んでいる。魄気の陽から継ぎ足で勝速日とともに杖尻の手を回外して下丹田に結び陰の陽（小手返しの手）、杖先の手は回内して陰の陰（二教の手）で杖に被せると杖中に位置して直突きの成立。
• 片手取り抜刀・横切りの呼吸法：正勝吾勝で下丹田に鳥船のはじめの左半身近似で魂気・手を与え、掌屈のまま回外して母指（剣に見立てる）の先を内（下丹田方向）に向けた状態で取らせると、間髪を容れずさらに回外して陽の陽で掌を開き、魂氣を放つ思いで母指先の反りの方向に緊張伸展すると上肢は円を描いてその中心に同側の正勝・非軸足を進める。手が体側に巡って足は魄気の陽から勝速日で五体の御柱が円の中心に生まれ、呼吸法の残心。
• 片手取り入り身転換：正勝吾勝で下丹田に鳥船のはじめの左半身近似で魂気・手を与え、掌屈のまま回外して母指（剣に見立てる）の先を下丹田に向けた状態で取らせると、間髪を容れず尺屈して小指の先が下丹田を指すと前腕が剣線の内に外れ、同側の非軸足はさらに半歩受けの外側に伸展し、同時に内転して魄気の陽とする。これで魂氣は下丹田に自ずと結び、吾勝が左右交代する兆しが生まれ、目付は後方に反転し、同時に対側の足は外転して非軸足となり、伸展して足先が体軸側に軽く引き戻されて正勝吾勝が再び確立する。正勝の手は足先に同期して陽の陽で差し出される。
• 片手取り入り身転換から正勝が一歩後ろに退き、再度体軸の交代がなされて始めの半身に戻れば体の変更である。そこでは前の足先は外転のままで同側の手も外に向けた陽の陽に、後ろの手は丹田や腰仙部に巡らず腋の前に陽の陽で差し出されると体の変更。小林裕和師範の三面に開く体勢。前の足底を踵で180度内転し、同側の手は尺屈・内旋して下丹田に結ぶ後ろ転換で片手取り後ろ一回転の完成となる。
• 片手取り入り身転換から体の変更で即座に魂気を受けの真中に発して前三角へ魄気の陽から勝速日で昇気呼吸法表
• 片手取りを外転換で杖尻の杖巡り（上段返し）近似で上丹田に回内して二教の手で結び（吾勝）、対側は杖中の手に相当して（正勝）掌を受けの真中に当てると、吾勝の手は回外して下丹田に小手返しの手で降氣の結び。上段返し突き近似で呼吸投げ／正勝を踏み詰めて軸とし、上丹田の手を降氣で下丹田に巡るとき同側の足は非軸足（正勝）となって半歩入り身一足にて上段返し逆半身打ちで隅落としが生まれる。
• 剣切り返し左半身面打ち近似で右相半身交差取りを回外して取らせ、右足を体軸に踏みつめて内転換で正勝に戻すと大きく回内し、一回転の外巡りで受けの体を反転させ、対側の手を受けの同名側の肩に被せ、陽の陰で受けの面前まで掲げた手を回外して矢筈で受けの手首を包み、天に。肩の手は地に。非軸足を一歩退き吾勝として天の手は取りの上丹田に、地の手は正勝で、杖の上段返しの体勢に近似。入り身落とし。
• 片手取りを回外して切り返しの陽の陽で上丹田の高さで取らせ、対側の振り込み突きで外転換にて矢筈で手首を取り返し、陰の陽に巡らせて体を開くと同時に対側の手で鼠径上にて受けの手背を包み、その時、同時に受けの手首を取る手を手背から受けの真中に当ててそのまま受けの手首に巡らせて同側の非軸足を膝で畳み地に着けて魂氣と共に体軸とする。受けの手首は二教で取りの下丹田の前で地に着き、その肘頭は取りの異名側の膝で固定され、受けの手背は取りの同名側の掌に包まれてその間で二教固めが成立。
•  片手取り／交差取りに抜刀から、横切り・陽に発せず、肘の弛緩屈曲から回内して母指先を頂丹田に向けて掌を開いて魂気を発する、手刀振りかぶり呼吸法

山田師範ご指導

• 短刀取り：直突きに内転換から側頸と肩を制し二教固めの変法／横面突きに四方投げ変法
• 後ろ襟取りに逆半身後ろ半回転一教裏他
• 両襟取り／襟締めの両手二教固め：当て身の手捌き、位置、連打
• 坐技両手取り呼吸法

　このように文章化は容易でない体術を、他にも展開して御指導いただいた。