• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 坐技片手取り／両手取り呼吸法三法：①母指の納刀で取らせて、尺屈下丹田に巡る。②回外伸展すると抜刀、掌を開いて（広義の）陽の（狭義の）陽で母指先方向へ横切りし、反りに合わせて円を描いて腋を閉じると体側への納刀。③陽の陽から手根を背屈、肘を弛緩屈曲して回内に転じ母指先が頂丹田を指すと手刀の振りかぶり。
• 両手取りに両方を抜刀から入り身転換／逆半身体の変更・後ろ転換で呼吸法表／裏
• 杖の上段返し逆半身打ち：直突きの勝速日・入り身一足から杖尻を包んだまま上丹田に巡る、小手返しの手から二教の手で吾勝の確立。杖中の手は陽の陽の正勝となるから同側の非軸足に合わせて掌を開き、杖中で受けて支える。非軸足先を軽く外転して踏み詰めると同時に杖中に上丹田が近づき、杖中の手は回内するとともに押さえて包み体軸とし、後ろの足は非軸足に交代して一歩前に踏み詰め、手は上丹田から解脱して下丹田に降りて結ぶ。杖中の手は一瞬上丹田に結んで体軸を成すが、杖尻が降氣で体軸に与るから杖中は前方に正勝で発する。両手が交差するから魂氣と魄気の結びが右、左で逆転する。杖尻側の足先が非軸足で一歩進み、杖中側の足は軸足となる。開祖の〝臨機応変〟〝千変万化〟必然の理由。
• 剣を右半身から切り返し左半身打ち

　＊片手取り入り身転換の正勝を成す魂氣・陽の陽が杖中の手に相当する。したがって杖中の手は掌を開き陽の陽で杖を受ける手捌きが必然。剣の切り返しも同じ。