前者は抜刀して手刀振りかぶりで吾勝に、後者は納刀のまま対側の返し突きで入り身転換の正勝になると同時に抜刀して陽の陽

同時打ち正面打ち入り身投げ表は陰・二教の手で上丹田に結び、裏は抜刀せず入り身転換で初めて抜刀・陽の陽に。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 突きに異名側の足を正勝で外・背側に置き換え、魂氣は天を指して体軸・吾勝とし、対側を非軸足として剣線を足先で外し正勝とする。天の手を下ろして受けの母指球を包み一歩開く体の変更で同側の手を返し突きから小手返し表。体を開く時、同側の手を同期して背側に巡らさず返し突きで発する。
• 突きに外入り身転換・体の変更で小手を取り、後ろ回転と同時の返し突きで真中を取って下ろせば小手返し裏
• 突きに相半身で非軸足を剣線の内に置き換えて足先は受けの真中を指す、同時に同側の魂氣を母指の抜刀（陰の陽の回外で肘は下丹田をかすめる）で受けの真中を撃つ。回内して相半身外入り身一足で入り身投げ。間合いがあれば軸として対側を一歩進めて逆半身外入り身
• 交差取りに抜刀から肘を弛緩屈曲して回内すると母指先の反りが横切りに進まず巡って頂丹田を指す。受けの腋が開いてそこに手刀の振りかぶりが入る気結び・呼吸法が生まれる。体軸へ交代し（吾勝となって）対側の魂氣は正勝で受けの上腕伸側を担ぎ上げて外入り身転換・体の変更・後ろ転換で一教裏。手刀は第一指間で受けの手首を取り、納刀・鳥船の振り戻しで後ろに振れる。対側の手は下丹田に結ぶ。
• 諸手取り外転換・後ろ転換で小手返しの手（陰の陽の魂氣）を下丹田に巡り・体の変更・後ろ回転で一教裏／交差取り抜刀から一歩退いて下丹田の高さで横切り納刀で後ろ回転・後ろ転換で一教裏
• 諸手取りに十字投げ／外巡りで小手返し