• 禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：①吸気で天から魂氣を受けて呼気相で畳んだ後も腋を開いて側頸から母指先で下丹田へ降氣、②側頸の高さで母指先を内から外へ回して吸気相では陽の陰で円を描いて呼気で陰の陽の魂氣を下丹田に巡らす、③膝の上に置いた掌に吸気で天から魂氣を受けて呼気相で下丹田に気の珠を包んで陰の陽を維持しながら前胸部を側頸まで昇り（昇氣）、吸気で天に発すると同時に魂氣を受けて呼気相では肘を畳んで側頸から母指で体軸を経て脇を閉じつつ下丹田へ降ろす（降氣）、④一気で昇氣・降氣、⑤入り身運動／振り子運動⑥吸気で右手が陽なら左手は陰、呼気で右手は陰の陽で体側へ、左手は陰の陰で下丹田に巡ると陰の陽で結び、次の吸気で左が陽の陽、右は陽の陰で繰り返し、両手で気の巡り表／裏。
• 合気体操
• 相対基本動作：正面打ち一教運動表、三角法／手刀で〝一教運動〟切り落としてから三角法

　　＊裏は逆半身返し突きで入り身転換・体の変更・後ろ転換／手刀で〝一教運動〟体の変更で切り落とし後ろ転換裏→次回の稽古で

• 肩取り：逆半身で与えた肩の同側の足を軸として体の変更・対側の手で正面当てを払わせて同名側の腋の下を相半身外入り身転換・体の変更時、はじめに与えた側の手刀で受けの異名側の腋を背側から真中に向けて打ち込み、一歩進めた陽の魄気・入り身一足で呼吸投げ／一教／隅落とし
• 片手取り一教
• 胸取り二教裏
• 短刀取り：後ろ突きに外前方半回転・体の変更・後ろ転換・後ろ回転で小手返し／内前方半回転・体の変更・後ろ転換・後ろ回転で六教
• 後ろ襟取り：後ろに一歩開いて一教／後ろ肩取りでは左右で異なる