06日 9月 2023

水曜稽古の記録　入り身転換・体の変更は軸足交代・体軸再確立で返し技

剣・杖操法
禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
坐技単独呼吸法：①吸気で掌から魂氣を発して上肢を開き、呼気で弛緩屈曲して上肢を畳み、屈側全体から魂氣を包んで腋を開いて側頸から母指先を通じて下丹田へ降氣②側頸で回外して吸気で両掌を開いて円を描いて真中で結び呼気で下丹田へ巡る③吸気で膝の上に開いた上肢を呼気で掌に魂氣を包んで小手返しの手で側頸へ昇氣、吸気で側頸から掌を開いて上肢を伸展して虚空に魂氣を放つと呼気で畳んで魂氣を側頸から下丹田へ降氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で気の巡り表／裏
合気体操
単独基本動作：入り身運動各種、外転換、一教運動表、入り身転換・体の変更・後ろ転換、体の変更・後ろ転換、前方半回転連続／一回転／後方回転、
相対基本動作：①突きに逆半身直突きの入り身一足から相半身外入り身投げ表、②正面打ちに振り込み突きと逆半身横面打ち入り身転換・体の変更で小手返し、③直突きに相半身中段受け流して回外・相半身外入り身投げ、④正面打ちに相半身で上丹田に鎬を作り、非軸足の踵を剣線から外して軸足に交代すると受けの後ろ三角へ返し突き近似で逆半身外入り身にて受けの側胸から腋に取りの陽の陰の上肢と体軸が密着する一教運動裏、体の変更・後ろ転換で一教裏固め
正面打ち一教表で、受けの陽の手刀が取りによって上丹田に向けて抑えられ、同側の足先が非軸足となって地から離れんとするとき、①上体の後ろ転換で手刀を陽から顔の横を陽の陰で下丹田に降氣で結ぶと同時に同側の足は後ろ転換の軸足となる。体の変更で軸足交代により下丹田の手は陰の陰（二教の手）で魂の比礼振りが起こって陰の陽（小手返しの手）に返して昇氣で一教運動に返す。②手刀は頂丹田を越して掌を項に被せるようにすると同側の非軸足を踏みつめて足先は外に回し、軸足となるから前方半回転で取りの手を取り返して四方投げに返す。
横面打ち四方投げの作りに受けは異名側の手をかぶせ、振りかぶって入り身転換で三教に返す／四方投げの掛けで受けの手が畳まれて腋が開いた時、受けは体の変更で魂氣は陰の陽（小手返しの手）で下丹田に降ろすと四方投げへの返し。
突き小手返しに一歩入り身転換・体の変更で二教裏／小手返しに返す