12日 7月 2023

水曜稽古の記録　手刀を合わせる寸前外巡りで二教の手に包んで返し突き

自主稽古：剣素振り、杖操法
禊：天の浮橋に立ち天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①入り身運動で入り身一足、②中段／下段受け流し、③上段受け流しで返し突き＝一教運動裏、④一教運動表、⑤片手取り想定で入り身転換・体の変更・後ろ転換、⑥片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、後方半回転=体の変更（三面に開く）・後ろ転換（結局後方一回転）、⑦交差取り想定で手は外巡り、足は内股で軸を作る後方半回転=体の変更・後ろ転換で昇氣呼吸法の単独動作／与えた魂氣を小手返しの手で鼠蹊部に結んで軸足側とし、一歩逆半身で外に入って内股で軸足交代する後ろ一回転で交差取り一教裏の動作⑧外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として前方半回転連続、前方一回転、⑨後方一回転
相対動作：片手取り入り身転換・体の変更、片手取り隅落とし裏、
片手取り外転換・入り身転換で軸足の膝を着いて隅落とし表
片手取り外転換呼吸法表／入り身転換呼吸法裏
正立で真中を与えて正面打ちに体を開いて逆半身で直突き、一歩入って相半身外入り身／受けの相半身反復正面打ちに体の変更から逆半身外入り身投げ
交差取り入り身投げに後転換で一教裏に返す
片手取り呼吸法に逆半身内入り身転換で四方投げに返す／体の変更・外転換で三教
片手取り二教裏で受けの緊張伸展した肘関節に四方投げの持ち方で手首に回した手の肘頭を受けの尺側・屈側に置き腋を締める、肘決め。
後ろ片手取り首締めに与えた手に小指から魂氣を包み同側の足腰を軸として後ろ転換で腋を閉じつつ上丹田に結ぶと、頸に巻かれた手は緩み同名側の手を前腕屈側に置いて陽の魄気で呼吸投げ／上丹田から魂氣を下ろし、首に置かれた異名側の手の母指球足から包んで後転換・体の変更で小手返し
正面打ちに手刀で合わせて受けに対して内転換で外巡りから返し突きを払わせ対側の手で受けの手刀の手背を包んで、振りかぶって前方回転で四方投げ表
正面打ちに横面打ち入り身転換・体の変更で小手返し裏／入り身投げ裏
坐技両手取り呼吸法