天神町道場にて

• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作（初動は自然本体から）：①半歩入り身運動で入り身一足（二教の手、振込突き、横面打ち、軸足側に非軸足で剣線を外し降氣の形から回外で中段受け流し）、②軸足側に非軸足で剣線を外し掌に包んだ魂氣を上丹田に鎬として結び軸足交代して返し突き・上段受け流し③下段突きを想定して外転換で非軸足側の魂氣を外巡りで払い対側を上丹田に鎬として結ぶ・下段受け流し、④一教運動表（井桁に進んで連続入り身運動）、⑤片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑥片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、魂氣は同側の鼠蹊部に結んで体軸として後方半回転=体の変更（三面に開く）・その場で非軸足先を内股にし、魂氣は母指先を同方向に巡って下丹田に結び、入り身転換（結局後方一回転）、⑦交差取り想定で手は外巡りに同側の非軸足は内股で、受けの外に置き換え軸として魂氣は腰仙部外側に結んで体軸とし、対側の手は昇氣で側頸に結んで後方半回転=体の変更、⑧外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として対側の足を後方から一歩前に置き換えて軸足交代・非軸足を180度外に回旋して再び軸とし、非軸足を同様に後ろから一歩前に置き換えてその場で入り身転換＝前方一回転（前方半回転連続）、⑨前方一回転、⑩内股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸とし、対側の足を後方から一歩前に置き換え、体を反転して軸足交代・非軸足をその場で180度内に回旋して再び軸とし、反転すると後方一回転
• 単独基本動作：杖突き四本、18の杖、杖合わせ
• 相対基本動作杖取り：大上段で真中を与えて逆半身で外転換・入り身により受けの両手の間の杖と杖先を取り、受けに対して外転換で杖尻（元の杖先）を交代した後ろの軸足側の鼠蹊部に結び、杖中の手は腋を閉じて降氣の形（陰の魂氣）として軸足交代で体軸とする。杖尻を立てつつ受けの腋に向かって一歩進めて杖を項部に打つと一教。杖尻をを立てつつさらに上丹田に巡って杖先が受けの腋に向かうと二教、杖尻を杖が水平となるように支えて後ろの足をさらに後ろへ退くと三教
• 杖取り相半身：杖中を取る手の同側の足を踏みつめて軸とし杖先を取る手で内転換して軸とする、受けが持つ杖尻の手が下丹田から対側の腋に向かい、受けは一歩前に導かれて逆半身となる。取りは杖を立てて入り身転換して取りが持つ杖尻を対側の腋に挟むと受けが持つ杖先は降りて杖は水平となり四方投げ。
• 自由稽古