日曜稽古の記録 体捌きの動作は正勝吾勝から

  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
  • 合気体操
  • 単独動作の前に天の浮橋に立たされて、自然本体で静止
  • 振り子運動で正勝吾勝:右の魂氣と魄気の結びで体軸確立して左の非軸足先を軽く半歩出して左手は魂氣の珠を包んで下丹田に置く。左の手足は自在に同期して円を描いて巡り、結んで体軸の交代
  • 単独基本動作(体捌き):転換反復、入り身運動(二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表(井桁に進んで連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り)、片手取り想定で入り身転換から体の変更さらにその場入り身転換、片手取り/交差取り想定で後方半回転にて体の変更前方回転(前方半回転連続/一回転)、後方回転(後方半回転+その場で入り身転換)
  • 坐技片手取りに/交差取りに、内巡り呼吸法
  • 坐技片手取りに外巡り・対側の手で振り込み突き・膝を開いて継ぎ足で隅落とし/外巡り肘を落として体軸に与り、振り子運動で軸足(膝)交代して陽の陰で地に結ぶ/二教
  • 交差取りに母指と母趾先を外に向けて軸とし、外転換相半身に戻って陰の陽で降氣の形に巡って受けの手の橈側から伸側へ進めて矢筈に開いて手首を取り返して受けの頸部に巻き込み、同側の非軸足を軸足側へ体軸を交代して逆半身入り身運動で入り身投げ。
  • 交差取りに母指と母趾先を外に向けて陰の陽で降氣の形から内股で軸足交代して内転換として振りかぶり前方回転で四方投げ
  • 自然本体で大上段に振りかぶって真中を与え、突きに外転換で横面打ちから受けの肩に手を置いて入り身転換・体の変更で受けの上肢に沿わせ、陰の陽に巡って下丹田で母指球を包み、後ろ回転で小手返し。
  • 自然本体で大上段に振りかぶって真中を与え、外転換で杖巡り・軸足交代で受けの前に相半身内入り身で一歩進めて魂氣を受けの腋の下に陽の陽で差し上げ、陽の陰で入り身一足、天秤投げ
  • 坐技両手取り呼吸法:胸式呼吸は使えない。

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