• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣（二教の手）、回外、昇氣（小手返しの手）、両手で天地に氣の巡り（右手が陽なら左手は陰）、入り身運動、振り子運動
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（井桁に進んで連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り）、片手取り想定で入り身転換から体の変更、片手取り想定で後方半回転にて体の変更（三面に開く）・その場での入り身転換は後方回転、交差取り想定で後方半回転にて体の変更・一歩後ろに置き換えた軸足側の魂氣は昇氣で側頸へ、前方回転（前方半回転連続／一回転）、後方回転（後方半回転＋その場で入り身転換）。
• 相対基本動作坐技正面打ち気結び：魂氣の珠を包んで上段に与えて母指先から発して巡る魂氣の陰陽、振り子運動、入り身運動、体軸移動
• 相対基本動作坐技片手取り／交差取り呼吸法
• 坐技交差取り呼吸法裏：手足腰目付の一致で体軸確立、振り子運動で逆半身入り身して軸足交代で魂の比礼振りの起こった手足を体軸に沿って地に結ぶ。同側の非軸足（膝）は半歩後ろに開いて膝を閉じる体の変更。
• 後ろ肩取りにその場入り身転換と同時に上段へ正面打ちで受けの手刀を引き出し、反復入り身転換で上丹田に魂氣を結び、体軸確立を天地に結ぶ。体の変更で軸足交代により、魂氣を下丹田に降氣で魂の比礼振りとし、＊同側の非軸足を外に置き換えて前方回転の軸とし、抑えに懸かった受けの手が取りの下丹田に巡って異名側の手でその母指球を包んで上丹田に振りかぶり、同名側の手で尺側手首を四方投げの持ち方で把持し前方回転に続く正面打ち近似で四方投げ表

　＊ 同側の非軸足を外に置き換えて軸とし、魂氣を上丹田まで巡らせ、対側の手を受けの項に回して陽の魄気で入り身投げ。

　＊同側の非軸足の膝を着いて魂氣は地（下丹田）から後ろに振り下ろし、地を掃いて天に発して円を書くと受けの異名側上腕内側に取りの上肢が絡み、対側の手は振り込み突きで受けに払わせて肩にある受けの小指球を包んで二教裏、対側膝も着いて固め。

• 横面打ちに同時相半身で振り込み突きを払わせて内転換と共に受けの手刀橈側前腕に上から結んで外に巡らせ、軸足交代して取りが逆半身横面打ちで外入り身転換・体の変更と同時に母指球を下丹田で包み・後ろ回転で小手返し裏。