水曜稽古の記録 母指先の反りに沿わせ、小指球が嵌る

  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
  • 合気体操
  • 単独基本動作(体捌き):入り身運動(二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表(井桁に進んで連続入り身運動・魂氣は両手で天地に氣の巡り)、片手取り想定で入り身転換から体の変更さらに魂氣と魄気の陽、片手取り/交差取り想定で後方半回転にて体の変更、前方回転(前方半回転連続/一回転)、後方回転(後方半回転+その場で入り身転換)
  • 相対基本動作坐技片手取り/交差取り呼吸法:下段に氣の珠を包んだ魂氣を与えて片手取りに呼気で上肢を陰の陽に畳んで(腋を閉じ、肘を畳んで手首は弛緩屈曲)母指先は内を回って天から側頸を指すが、止まらずに腋を閉じたまま母指先の反りに合わせて外側空間へ吸気で気を発するように陽の陽で掌を開いていく。天地に氣の巡りによって呼気で陰の陽の魂氣として脇を閉じると上肢は再び体軸に与る。
  • 坐技片手取りに呼気で上肢を陰の陽に畳んで母指先は側頸を指すが、脇を閉じたまま母指先を前方に回して受けの手首屈側に下から手背を潜らせて結び、吸気で一気に陽の陰に伸展して受けの真中へ魂氣を発し(指を全開)、呼気で小手返しの手を体側に巡り地に結ぶ。
  • 交差取り二教表:母指先の反りに沿わせ、陽の陰に巡って(手刀近似へ)小指球が受けの橈側のつぼに嵌る
  • 交差取りに外転換で陽の陽から陽の陰で受けの橈側手首を包むと二教裏。
  • 下丹田に魂氣を陰の陽(小手返しの手)で置いて同側の非軸足を三位の体で軽く半歩出し、上段に与えると受けが手刀で正面にて防ぐ。触れた瞬間陽の陽に開いて氣結びとともに同側の非軸足先を母指先に合わせて前外側に向けて軸足とする。魂氣は上丹田に結び手足腰で体軸を確立すると対側の手足腰は逆半身外入り身とし、継ぎ足を井桁に進めて受けの両足間後ろ三角に差し入れる。魂氣は受けの手刀橈側の空間から異名側の頸部に陽の陽で進めるから尺側が受けの異名側頸部に当たり、陽の陰に巡って同側の足先とともに取りの臍下丹田に巡って結び、後ろ足の継ぎ足で入り身運動の残心、正面打ち入り身投げ表。
  •  下丹田に魂氣を陰の陽(小手返しの手)で置いて同側の非軸足を三位の体で軽く半歩出し、上段に与えようとしたとき受けが先手で正面打ちを仕掛ける。上丹田に結んで鎬を作り、剣線上の同側非軸足の踵を受けの外に外して軸足とし、対側の手足を返し突きで逆半身外入り身転換。受けの同名側の側頸を魂氣で包み、魂の比礼振りの起こった手を反復入り身転換で対側の手に合わせて結ぶ、入り身投げ裏。
  • 陽の陰で片手を下段に差し出し諸手取りに、同側の非軸足は外に置き換えてから軸として外転換と同時に魂氣の珠を掌に包みながら上肢を畳んで陰の魂氣の母指先が側頸を指すと、すぐ呼気のまま腋を開いて母指先は側頸につけて肘頭は受けの胸骨上窩に嵌り、体軸を確立。対側に軸足を移して体軸から解かれた陰の魂気を吸気で伸展すると陽の陽から陰の陽で体側に結び、同側の非軸足は半歩入り身運動で残心、呼吸法。
  • 陽の陰で片手を下段に差し出し諸手取りに、同側の非軸足は外に置き換えてから軸として外転換と同時に魂氣の珠を掌に包みながら上肢を畳んで陰の魂氣の母指先が側頸を指すと、すぐ呼気のまま母指先を外に向けて前方を指し、手足腰目付は受けと一体となって体軸を確立する。直ぐ対側に軸足を交代して体軸を解脱した肘を伸展し、非軸足となった同側の膝を地に着け流と同時に立ち上がる。魂氣は後ろへ地を掃いて体側に戻ると残心、呼吸投げ。
  • 片手取りに陰の陽から陽の陽で受けの手を取り返して外転換の軸足を内股の後ろ回転軸足とし、対側の非軸足を一歩後ろに置き換えて外股に軸足交代、前の非軸足をその場でさらに内股で軸足交代してその場での入り身転換。上丹田に置いた受けの手を持つ魂氣は正面打ち近似で受けの項に発すると下丹田に巡る、四方投げ裏。
  • 交差取りに外股で前方回転の軸足を作って、取り返した手を上丹田に結んで非軸足を一歩前に内股で置き換え、非軸足となった足をその場で外股にして軸足に交代し、再度内股で前方回転の後半の動作をすると前方回転の完成で魂氣を陽に発して下丹田に巡ると四方投げ表。

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