• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動）、片手取り想定で入り身転換から体の変更／魂氣と魄気の陽、片手取り／交差取り想定で後方半回転・体の変更、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教表裏

　＊表：真中を撃ち入り身で気結び・軸足交代して三角に進み対側の魂氣で真中を撃つ・体を開いて両手で気の巡り。

　＊裏：膝を閉じて剣線を外し、陰の陽で上丹田に結び鎬を作って体軸とし、対側の手は魂の比礼振り、膝は非軸足で逆半身外入り身の返し突き。

• 諸手取りに外転換で降氣の形（上肢を畳んで母指先は側頸を指す）から反復その場入り身転換で手首から遠位を陽の陽で開いてすぐ狭義の陰で被せて受けの手首を上丹田で把持して体軸とし、前方半回転でその場に座ると呼吸投げ。
• 陽の陰で与えた手の諸手取りを入り身転換に対して受けは四教近似で抑えにかかり、入り身転換反復してその手を陽の陰から腋を閉じ、同側の足を軸として体軸に与るや否や、対側の足腰手に再び体軸を移して空の気を解脱した魂氣は受けの諸手と共に同側の魄気（非軸足）と同時に一歩後ろに置き換える。後ろ回転の体捌きで受けは取りの下丹田を通して導かれる。取りの魂氣と魄気の気結びに続く体軸からの解脱・呼吸法。