日曜稽古 陽の魂氣で体軸に与り、軸足交代で魂の比礼振り

  • 禊:天の浮橋に立たされて(自然本体で)天地の気に気結びする/鳥船左右左
  • 坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、下段に魂氣を与え(内巡り)外入り身転換、入り身転換から体の変更、後ろ半回転で体の変更(片手取りを想定して)、前方半回転繰り返し/一回転、後ろ回転、
  •  相対基本動作坐技:下段に与えて片手取りに呼気とともに陰の陽で内に巡って上肢を畳んで母指は側頸を指してから天に発して手を反屈に伸展して母指先の反りに合わせて魂氣を陽の陽で地に結ぶ。
  • 母指が側頸を指してから腋を緩めず上体を反らせて受けの手を反屈に伸展させ、母指先を回外し、受けの手首屈側へ拳一つ分中に入り(結んで)、吸気に合わせて陽の陰で受けの顔を包むように掌を開いてから一気に呼気で手に魂氣の珠を包むように小手返しの手で地に結ぶ。
  • 両手取りに魂氣の結びで呼吸法
  • 交差取りに呼吸法表裏
  • 両手を手刀で中段に与えて抑えるように取らせたとき、同時に前屈して腋を閉じて肘を前胸部に着け、前腕と手刀は一体で体軸に与る。体軸を成立から後ろに反らせて手刀の母指先は側頸に、他の指先は天を指すようにして受けを引き出すと膝・下腿に軸足を作り、非軸足の膝を軽く外に置き換える、呼吸法。
  • 坐技で上段に魂氣を与えて受けの手刀の手首に陽の陽で結ぶと入り身運動、両手で気の巡りから受けの真中に陽の陰の魂氣を与えて一教表。二教表裏。
  • 正面打ち先手・同時・後手。先手は入り身投げ表。同時は内転換で対側の手を受けの手刀の手首を内から払って把持し、内入り身で、手刀を下から外へ巡って魂氣で受けの真中へ振り込み突きにて入り身、払わせて内転換で陰の魄気とともに受けの手刀の手首を四方投げの持ち方で直ぐ振りかぶって一回転で四方投げ。後手は横面打ちで入り身転換・体の変更で受けの手刀の母指球を取りの下丹田で包み、後ろ回転で小手返し。二人掛けで正面打ち先手・同時・後手。
  • 陽の魂氣が取りの陰の魄気の体軸側に与り、体の変更で非軸足側となった魂氣に比礼振りが怒って非軸足とともに地に結ぶと呼吸投げ。
  • 逆半身で諸手取りに取らせてその場で入り身転換・受けは四教で抑えにかかる。軸足側の魂氣は三教の手で陽の陰、いずれの指も伸展して地を指す。入り身転換で向き直り、非軸足側として魂氣は腋を閉じてひじを伸展する。これが脱力。魂の比礼振りで上肢は体側に結ぶ。母指先はつねに地を指して受けは直下に崩れ落ちる。

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