日曜稽古 後ろ回転では軸足の膝に魂氣を置いて体軸の確立が基本

  • 天の浮橋に立たされて(自然本体で)天地の気に気結び/鳥船左右左
  • 坐技単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、下段に魂氣を与え(内巡り)外入り身転換、入り身転換から体の変更、後ろ半回転で体の変更(片手取り/交差取りを想定して)、前方半回転繰り返し/一回転、後ろ回転
  • 交差取り陽の陰で母指先の反りに合わせて受けの橈側手首に結んで下丹田に巡り呼吸投げ(受けは背中から前方回転受け身)/片手取りに外転換で外巡りから肘を落として母指先で天を指し、陽の陰で外入り身転換横面打ち近似から体の変更とともに陰の陰で下丹田に結ぶと受けは対側の背中から前方回転受け身・呼吸投げ。
  • 半身半立ちの片手取りに降氣の形(陰の湯)で振り子運動を対側に体幹軸の傾けた入り身運動で受けを見て上丹田に結ぶと、受けの伸展反屈した上肢が取りの背側へ振られ、振り子運動で揺り戻しを受けの腋の下に向けて入り身運動とともに目付は対側へ受けを追い、正立に戻って魂氣は陰の陰で下丹田に結ぶ、四方投げ近似で呼吸投げ。
  • 相対基本動作:自然本体で真中を与えて突きに異名側の手を横面打ちに振りかぶって外転換で上段に陽の陽で正面当て・側頸に巡って上体を入り身転換して軸足交代・入り身で魂氣を陽の陽で同名側の頸部へひびかせて呼吸法。
  • 自然本体で真中を与えて突きに異名側の手を横面打ちに振りかぶって外転換で上段に陽の陽で正面当てから受けの母指球へ巡ると同時に対側の手を上段に当て非軸足を軸足交代してその場入り身転換で小手返し・対側の手を巡って受けの手背を包む、小手返し。
  • 自然本体で真中を与えて正面打ちに同名側の手で陽の陰にて胴を払い、同側の非軸足は剣線を跨いで後ろ半回転の軸とし、払った魂氣を膝について体軸に与り、後ろ半回転で体の変更と同時に対側の手を頂丹田に振りかぶって交代した体軸に与ると受けの同名側頸を包んで後ろ回転の完遂で入り身投げ。

 *交差取り後ろ半回転では与えた魂氣を同側の軸足側腰仙部に着けて体軸に与る。

  • 坐技交差取り降氣の形に畳んでから陽の陽で呼吸法・陽の陰に巡って二教から陰の陽で巡ると受けの前腕を垂直に把持して対側の手で小指球を包むと三教。

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