14日 2月 2021

日曜稽古　下段に与えて陽の陽で中段に発して取らさず

禊：天の浮橋に立って天地の気に気結び、気の巡り
鳥船：左右左・魄氣の陰陽、魂氣と魄氣の結びによる陰の魄気で体軸の確立。結びを解いて両側の魂氣を差し出し、陽の魄気と同時に魂氣を陰に巡らす。
坐技単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
合気体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（魂氣を２段階で下段に差し出し、魄氣の陽で下丹田が魂氣を迎えに行き、内股で踏むと後ろの軸足は伸展して体軸が失われる。目付は内転換で前の足をさらにその場で45度内に捻って軸足交代が確立する。目付は180度転換し、非軸足となった後ろの足は今や前方に足先を向け、入り身の分だけ軸足側に引き寄せる。同側の魂氣は非軸足先に合わせて腰仙部から狭義の陽で軽く出す）、前方半回転反復／一回転、後方回転。
入り身転換から体の変更：前方の非軸足先を一歩後ろに置き換えて軸足交代とし、半身が転換して陰の魄気となる。下丹田の魂氣は体軸から解かれて陽の兆しが生まれて軽くなっている。対側は腰仙部に結んで体軸に与かる。
入り身なしで後ろ半回転の体の変更：魂氣を２段階で下段に差し出し前方の同側の足先を内股で軸足として、その手は体幹に密着して魂氣は掌に珠を包んだまま小手返しの手（陰の陽の魂氣）で鼠蹊下部の大腿に着いて同時に目付は内側を向け、上体はやや前傾して体軸移動が確立する。その途端後ろの足は非軸足となって体軸から解かれ、地から受ける魄気から弾かれるように、屈曲したまま軸足のふくらはぎに跳ね上げ、踵の後ろで地に擦り降りて直ぐ軸足とする。
相対基本動作坐技：片手取り／両手取り呼吸法
相対動作：片手取り入り身転換／体の変更／後ろ半回転で体の変更／受けの前進に合わせてその場入り身転換（片手取りから後ろ回転）で一回転の体の変更。
交差取り入り身投げ表：下段に与えて受けが相半身で交差取りに来ると直ぐ陽の陽で中段に掲げて手を取らさず、逆半身外入り身で井桁に進んで入り身投げ表。魂氣は中段から即受けの異名側頸部へ陽の陰に巡って響かせ、底を抜いて取りの下丹田に結んで残心。受けは取りの腹側に背中を接して取りの後方へ螺旋で落ちる。
片手取り後ろ半回転の体の変更から外転換で外巡り・対側での直突きを払わせて受けの手背を小指球側から包んで前方に大きく差し出し、両手で気の巡りによる二教表。
片手取り回転投げ：後ろ半回転の体の変更から外転換で外巡りに対側での直突きを払わせ、相半身内入り身転換で取らせた手を地に降ろし、払わせた手は頂丹田に振りかぶって受けの項に振り下ろすと同時に地の手を同側の足と共に一歩後方へ置き換え、受けの項を包む手が中心、受けの手首で取り返した腕を半径にして天に回してから前方に放つ。