• 剣素振り：右手で持って正面打ちで入り身転換

　＊右非軸足の踏み換えは内股で右手を陰の陽に巡って上丹田を母指球に着けるように軸足交代して転換すると左半身の陰の魄氣で振りかぶっている。吸気で正面を打って剣先までを一線にし、呼気で左非軸足先を内股にして踏み換え、右手を陰の陰に返して手背に上丹田を着けるように転換すると右半身で振りかぶっている。吸気で右手を一直線にして剣先を受けの額に当てるが、直ぐ呼気で右手を陰の陽に巡って上丹田を母指球に着けるように右非軸足先を内股で踏み換えて軸足交代すると左半身で振りかぶって陰の魄氣で転換している。

　＊左手では柄頭を握って同様に剣先までを一直線に伸ばして、陰の魄氣（三位の体）のまま正面を撃つ。

• 剣合わせ：正面打ちに上段受け流し打ち・逆半身外入り身、相半身外入り身転換・体の変更から逆半身入り身転換
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転、前方回転から後方回転、後方回転から前方回転
• 2人取りに前方（後方）回転から後方（前方）回転で二人に二動作で四方投げ：単独動作のみ
• 坐技片手取り膝上で取らせて振り子運動と内巡りで体軸に与る腕に受けと結び、母指先を天に向け、体軸を前屈から直立に起こして母指先は側頸に昇り、吸気で対側へ振り子運動で体軸を移すと陽の陽で母指先から魂氣は発せられ、上腕は後方へ伸展して行く。
• 坐技交差取り／諸手取り膝上で取らせて振り子運動と降氣の形で呼吸法
• 諸手取り外転換から体の変更、魂氣は陽の陰で円を描いて魄氣の陽で地に結んで呼吸投げ／陰の陽で側頸の高さで回外して真下の地に向けて母指先を降ろし、上肢を伸展して呼吸投げ