• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）

　＊鳥船は魄氣の陰陽に伴う体軸の軸足から両足間で前後する揺れ。魄氣の巡りであり、それに同期する魂氣の陰陽・巡り・結びをも体現する動作。

• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し）、前方回転二法／後方回転、上段受け流し、一教運動表
• 相対基本動作：片手取り入り身転換

　＊鳥船のホーの手を受けに与え、同側の非軸足も半歩軽く出して足先は地に触れている。受けが手首を取ると同時に母指先を内に巡ると、前方に開いた腋の下に剣線との間で受けの外側部に隙間が出来るので、さらに足腰を半歩入り身することが出来る。それにより腋は閉じて上腕は側胸部に密着する。

　足先は内股で着地して軸足交代すると腰を転換して陰の魄氣となり、前腕は側腹部に密着し、小手返しの手で下丹田に陰の陽の魂氣が結ぶ。受けの手は取りの下丹田に結び、体軸は取りの異名側背部に密着して側湾となる。互いの魄氣の結びである。取りの対側の足は非軸足で半歩軽く出した状態、三位の体となっている。はじめ腰仙部に置いた手は半身が転換して今や自由に陽の陽で差し出している。

　体の変更はここから非軸足と同側の手を後ろに置き換えて軸足交代すると同時に下丹田の再度非軸足側となった手を受けに取らせたまま（身の軽さを得た魂の比礼振り）陽の陽で差し出す。空の気を解脱して真空の氣に結ぶことで、受けは前方へ導かれる。

• 交差取りに内転換で陽の陰にて被せた手の母指先の反りが下丹田へ陰に巡ることで受けの手を導き、腋を閉じて受けの手首を上から取り返し体軸上の手となるよう軸足交代をし、対側の手は返し突きで受けの異名側のこめかみから取りの側頸に巡って結び体軸側へと軸足交代により入り身転換とする。反復入り身転換で側頸から陽の陽で魂氣を発すると受けの同名側の頸部に結び、受けの体軸を降りて底を抜くから技が生まれる。昇氣呼吸法。
• 　片手取りに外巡り相半身外入り身転換で上丹田に魂氣を陰の陰で鎬とし、非軸足を一歩後ろに置き換えて軸としつつ上丹田の手を側頸に降ろして陰の陽の魂氣で軸足側とし、受けの中丹田に肘を接して体軸に結び互いの魄氣が結ぶと、前の非軸足を内股で踏み換えて軸として入り身転換で側頸から陽の陽で発する、呼吸法。
• 坐技、掌に珠を包んで母指先が地を指したまま両手を差し出し、受けが上から手首を掴むとき母指先を内に巡って、天に向け、外に発し、反りに合わせて地に向かうとき、陽の陽から陽の陰で受けの手首屈側を取り返して四教で地に結ぶ。

　＊広義の陰で珠を包んだ手も母指だけは伸展しており、魂氣が陽のときと変わりはない。常に母指だけは魂氣を発し続ける。〝兆し〟である。体軸に与らなくなれば虚空に〝発し〟て〝真空の氣に結ぶ〟ことが出来る。母指先が円を描いて再び丹田に巡ってくる。

　言葉と念いと動作の三位一体。