• 剣合わせ：燕返し、逆半身内入り身転換
• 18の杖より：振込突きから八相返し打ち
• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り

　＊鳥船より左半身陽の魄氣：陰の魄氣は軸足が後ろに在って直立した体軸に連なる。軸足が伸展して体軸が前に振れると前の非軸足が地を踏み、両足で地に立つが体軸は魄氣から解かれて浮動する。そこで腰を入れて下丹田が前下方を向いて地から魄氣を受ける三本目の足が連なる思いを持つ。そのうえで上体の直立を維持する。魂氣は前方に発せられて拳一つ分の差で半身に並ぶ。

• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教運動表（両手で氣の巡り、入り身運動、振り子運動）（動画）
• 正面打ち一教表

　＊大仏の手・下丹田の狭義の陽のほうを陰に返して掌が受けの手首屈側を包む

　＊陰に返して矢筈に開いた第一指間が受けの手首伸側から手前に引きつけて手背を包むと二教

• 坐技正面打ちに魂氣の巡りで正面当て
• 正面打ち入り身投げ表
• 突きに下段受け流し入り身投げ