17日 10月 2018

幸町道場稽古　諸手取りに交差取り外転換近似で内転換　

禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
合氣体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換・反復、前／後方回転、
相対基本動作坐技：下段に与えて片手取り呼吸法四本、両手取り呼吸法二本
諸手取り外転換で陰の陽、降氣の形で母指先を側頸に向けて入り身転換反復・陽の陽で差し出し、対側は陽の陰で受けの上腕を包み一歩進めて一教表
諸手取り外転換で陰の陽、降氣の形で母指先を側頸に向けて入り身転換反復・陽の陽で差し出し、十字投げ同様に同名側の手首を取り、対側の手で同名側の手（下側）を四方投げの持ち方で取り返す。
諸手取りに外転換で降氣の形から回外して母指先から地に進めて結ぶ、同側の膝も同時に地に結ぶ、呼吸投げ。
諸手取り逆半身から内転換で異名側の手を取り返す、下から対側の手で四方投げの持ち方にて包む、四方投げへ：諸手取りに、交差取り外転換近似で内転換、陽の陽の手は受けの両手の間に位置し、陽の陰に巡って異名側の手に触れる。包んで下丹田へ陰の陽で巡る。
諸手取り外転換・反復内入り身転換（空の気を解脱して）・陽の陽（真空の氣に結ぶ）から陽の陰に巡って受けの同名側の手首を取り、下に位置する対側の手首を同名側の取りの手で矢筈にして取ると、上は横に手繰って下は上にかざして十字投げ。交差部分は横の上腕と縦の肘屈側。