神氣館【 高槻市 天神町道場 ・ 幸町道場 】              Shinkikan aikido dojo tenjincho/saiwaicho         (公財)合気会公認道場                                  Takatsuki-city Osaka JAPAN                               大阪府合気道連盟加盟道場        「概要」に「神氣館の半年カリキュラム」 「道場案内と活動」 「『合氣神髄』より合氣道とは」                                                            「中心は虚空にある」に「3. 五体と宇宙のひびきの同化」6/3            「4. 呼吸法のしくみ」6/10            「5. 振りかぶりの呼吸 ー 取りの基本動作」6/16            「6. 『合気神髄』より開祖の合気」7/17訂正加筆            「7. 〝脱力する〟ではなく〝身の軽さを得る〟」6/25            「8. 丹田にありながら体軸から解かれた魂氣」7/14 「体軸と軸足」に動画「禊」 「おしらせ」に7月の稽古予定                       稽古の記録2010/8/15〜2018/7/15

幸町道場稽古 左右ではなく内外で魄氣主動

  • 禊:天地の結び、鳥船(左右左)・振り魂、気の巡り
  • 単独呼吸法坐技:降氣の形から腋を開いて側頸からか丹田へ降氣、降氣の形から腋を閉じたまま母指先を前方へ向けて(回外)吸気で陽の陰にて発し、陰の陽で下丹田へ呼気で巡る。陰の陽(小手返しの手)で下丹田へ結んだまま呼気を続けて側頸へ昇氣、一気に昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(横面打ち、振込突き、下段受け流し、上段受け流し、一教運動表)、入り身転換内巡り/外巡り、前方/後方回転
  • 相対基本動作坐技片手取り呼吸法三本:①降氣の形から陽の陽で虚空に円を描く・手の反屈で巡り手掌を地に着ける②降氣の形から回外して陽の陰・呼気で陰の陽(小手返しの手)の手背を地に着ける③外巡りで肘を落として陰の陰から母指先を支点にして陽の陽で横面打ち入り身運動・小手返しの手で手背を下丹田に巡る
  • 相対基本動作坐技両手取り呼吸法三本:①右手が陽の陽なら左手は回外して母指先を受けに向けて陽の陰②一足を下丹田に陰の陽で結び呼気で入り身運動とともに昇氣・側頸に結び陽の陽で円を描いて体側に巡る③両手に受けが接した点で呼気により肘を落として体軸を前傾に振るが即座に吸気で前方に発する(鳥船イェイ・イェイに近似)
  • 相対基本動作突きに①内/②外転換を⑴横面打ち/⑵杖巡りで

 *①⑴振り降りて体の変更で下丹田にて陰の陽で(四方投げの持ち方)受けの小指球側を包む・後ろ回転で二教

 *①⑵上下から挟む、下は四方投げの持ち方で小指球側の手首を掬い・上は振り降りて母指球を包む・体の変更で下丹田に結び、入り身転換で上丹田に振りかぶる前/後方回転で正面打ち近似で突き出して下丹田に結ぶと残心、四方投げ

 *②⑴上下から挟む、下は受けの小指球側に接し、上は母指球側を陰の陽で包むと体の変更で下の手を腰仙部に回し、上の手は下丹田に結び後ろ回転で腰仙部の手で返し突き近似で受けの小指球を手背側から陽の陰で包む、小手返し裏。

 *②⑵下の手は受けの腋を下から陽の陽で差し上げ内入り身、陽の陰に巡って前方回転受け身近似で入り身運動・上体を直立してで陰の陰で下丹田に結ぶ残心、天秤投げ

  • 片手取り内入り身・後ろ回転で呼吸法:取り返さず四方投げ近似

 *対比:諸手取り降氣の形から回外して上丹田に振りかぶり鎬を作って、前方回転で下丹田に降氣・呼吸法

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