幸町道場稽古 相半身両手取りは両手とも外巡りで入り身転換

  • 合氣体操
  • 禊:天地の結び、鳥船(左右左)・振り魂、気の巡り
  • 単独呼吸法坐技:降氣の形から腋を開いて側頸から下丹田へ降氣/降氣の形から腋を閉じたまま母指先を前方へ向けて(回外)、吸気で陽の陰にて発し、陰の陽で下丹田へ呼気で巡る/陽の陽で両膝上に吸気で発し、陰の陽(小手返しの手)で丹田へ結んだまま呼気を続けて側頸へ昇氣、吸気と呼気で広義の陽から側頸へ陰で巡り、さらに下丹田へ巡る/一気に昇氣。入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
  • 単独基本動作:入り身運動(横面打ち、振込突き、下段受け流し、上段受け流し、一教運動表)、一教運動裏、入り身転換内巡り/外巡り、前方/後方回転
  • 相対基本動作坐技交差取り氣結び表:降氣の形から陽の陽で真空の氣に結ぶ/降氣の形から非軸足とした膝を陰の陽(小手返しの手)で真下に降氣として地に結ぶ・二教
  • 坐技片手取り①外巡り肘を落として側頸で陰の陽から母指球を突き出して陰の陰に返すと四教で取り返す②外巡り陰の陰で軸として対側の膝を開いて魂氣は体軸を陰で降氣、地に結ぶ。対側の手掌に受けの手背を受けて膝の内側で二教に固め③外巡り陽の陰で矢筈に開いて入り身と対側の膝を開いて転換と共に取り返し、陰の陽に巡って対側の手掌に受けの手背を受けて膝の内側で二教に固め。互いの前腕が平行に並ぶ。
  • 与えようと同側の足先を半歩出す半身の瞬間、逆半身で横面打ちに異名側の手は陰で鎬を作り相半身で対側の手を振込突きにて入り身。それを払わせて受けの横面打ちを外巡りで払い返し、対側の手で受けに横面打ちから逆半身外入り身転換で小手返しに取って体の変更、後ろ回転で小手返し。
  • 横面打ちに異名側の手を陽の陽で氣結びして外転換、非軸足側の手は振込突きで取りの真中にかざして受けに払わせ、取りの同名側の手首を四方投げの持ち方で取り、両手で取りの上段に振りかぶると前方の足先を一旦軸とするが、受けの外に位置するため前方回転の軸足たり得ず、踏み込まずに対側の足を後方回転の軸足としてその場で踏み換えさせてから四方投げ裏へ。
  • 下段に与えて片手取りに、対側の手で相半身直突きを異名側の手で取らせ両手取りとして、陽の陽から陰の陰で上丹田に振りかぶって逆半身内入り身転換して直ぐ降氣で地に結ぶと呼吸投げ。対側の手は下丹田に結んだ陰のまま入り身転換の際腰仙部へ巡る。両手を共に外巡りで入り身転換。

 *後ろ両手取りは両手とも内巡りで天地に結ぶ。前で両手取りなら両手とも外巡りで、地は腰仙部に結ぶ。

 *両手取りは陰の魄氣の半身で取らせ、軸足側の手は下丹田に陰の陽で結び、非軸足側の手は陽の陽で足先に合わせて差し出している。そこから両手とも外巡りで逆半身内入り身転換

  • 坐技両手取りに両手を巡らせ呼吸と共に氣結びから四教/二教

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