28日 4月 2018

天神町道場稽古　振りかぶりと振りかざしで違いを知る

剣素振り：正面打で入り身、入り身転換、四方切り、外転換で上丹田に振りかぶり・逆半身外入り身正面打ち
剣を振りかざさず振りかぶる：頭上に振り上げるのではなく額に着ける
禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
合氣体操
単独基本動作：前／後方回転
片手取り入り身転換・体の変更：入り身転換の陰の魄氣で非軸足を後ろに置き換えて陰の魄氣から陽に腰を切って下丹田から陽の陽で発する。後ろに置き換えるとき、同時に陽の魄氣で前に出すと同側の足は軸足のままであり、体軸は分解する。
片手取り隅落とし裏：入り身転換から陰の魄氣のまま非軸足を後ろに置き換えて、受けの両足を結ぶ線の真中で後ろへ入って外転換で半身を転じると、与えた手は受けの手とともに取りの下丹田と受けの体軸を結ぶ線上で背側に位置する。
片手取り隅落とし表：外巡り外転換から入り身転換しながら軸足の膝を着けて魂氣を体側で地に結ぶ。受けの手は受けの両足を結ぶ線の中点を背側へ導かれる。
突きに下段受け流し相半身／逆半身から相半身入り身投げ、いずれも表（動画①②）。
坐技両手取りに四教で取り返す：右手が陽なら左手は陰、陰の手（下丹田側）を外巡りから肘を落として母指を支点に掌を受けの手首下面に回して陰の陽で包み、振り子運動で側頸が手に向かい、正座に戻る際に相対的に陽で母指球を突き出すと四教。対側の手は陽の陽から陰に返して四教で取り返し下丹田に結ぶ（動画③）。
両手取りに取り返して呼吸投げ：外転換で取り返して受けの手を天地に分けると、地の方を同側の膝とともに地に結ぶ（動画④）。
坐技両手取りに両手で二教：両手とも外巡りから陽の陽で両母指先を地に向けて、下丹田を指して陰の陽へ。途中で小指球が受けの尺側を圧して手刀で押そうとすれば、母指先は必ず天を向いて魂氣は巡らず、下丹田に結ばないから合気ではなく、肩から上腕の筋力で受けの手首を押し下げようとすることになる。二教への喰い込みが起こらない。