• 禊：天地の結び（天の浮橋に立ち）、鳥船左右左・振り魂、両手で水平に気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換、入り身転換から体の変更、前／後方回転
• 相対基本動作：片手取り入り身転換／陽の魄氣で体の変更 ／陰の魄氣で体の変更

　＊陽の魄氣には陽で魂氣を発し、陰の魄氣では下丹田に結んだまま。前者では開いた腋から受けは前方に放たれる。後者では受けの手が取りの魂氣とともに下丹田に結ぶことで背側に崩れる。軸足交代で体軸移動を連ねて行くと次の二教裏。

• 片手取り陰の魄氣で体の変更に続き対側の手で振込突きとともに外転換・外巡りで側頸に二教の手で結び、払わせた対側の突きの手で受けの小指球を手背側から二教に持ち替えて更に半身を入れ替えて受けの後ろに陽で入って二教裏
• 片手取り呼吸法表：外転換・外入り身とは、呼気相の軸足交代により次の吸気相で非軸足の入り身と魂氣の陽を合わせ（合氣）、体軸移動・残心で技が生まれる。
• 片手取り四方投げ：母指先で突いて（松）対側の振込突きから両手で氣の巡りとともに内転換に続き受けの手首の上で狭義の陰に巡って掌を被せて取り返す
• 交差取り四方投げ：母指先で突いて（松）母指球を受けの手首橈側に着けて内転換に続き受けの手首の上で掌を開いて狭義の陰に巡って掌を被せて取り返す

　＊諸手取り四方投げ、二人掛け四方投げに繋ぐ

• 片手取り四教：外転換で対側の手を振込突きで払わせて、外巡りから肘を落として母指球を立てて受けの手首尺側に着け、掌を開いて受けの前腕屈側を下から包んでとりの側頸の前で取り返し、母指球から正面打ち近似で前方に突き出す。さらに陽の陰で示指球を突き出して四教（画像）。
• 坐技交差取り三教：下段受け流しで陰の陽の魂氣を側頸の高さから陽の陽で発して陰に巡って受けの手首に被せて取り返し陰の陽で面前に巡らせ（梅）、対側の手は同時に返し突きで（両手で氣の巡り）受けの上腕を包んで大仏の手としておき、すり寄せた側頸の高さで上腕から受けの小指球側に被せるようにして移し、陰の陽で包み母指球を側頸から陽で突き出して（陽の陰で自身の手背が見えるように）三教。