• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、入り身転換（片手取り／交差取りを想定して）、前／後方回転
• 相対基本動作：正面打ち一教運動表／裏
• 正面打ちに逆半身横面打ち外入り身転換小手返し裏
• 正面打ちに相半身外転換小手返し表
• 相対基本動作：上段に与えて受けの手刀に逆半身内転換・外巡り相半身正面当て
• 相対基本動作：横面打ちに異名側の手で鎬を作って相半身外転換で同名側の手も鎬で顔を拭うように受けの手刀を払う
• 魂氣を上段に与えようとして、受けの逆半身横面打ち先手に魂氣は陰の陽で鎬として、相半身振込み突きで内入り身・相半身のまま内転換で陰の魄氣。このとき鎬の魂氣は陰のまま下丹田へ降りて同側の軸足とともに体軸を作る。振込突きの手は受けに払わせ、外巡りで受けの手刀を上から取りの外へ払い、同時に半歩踏み込み横面打ち外入り身転換で切り返して後ろ回転・入り身投げ裏。

　＊振込み突きからの内転換で陽の魄氣とするなら横面打ちの切り返しがその場に居付いてしまい、入り身転換まで食い込めない。