• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、直突き、横面打ち）、入り身転換（片手取り／交差取りを想定して）、前／後方回転
• 相対基本動作：片手取り入り身転換・体の変更、
• 片手取り外巡りで振込突き・払わせて相半身外入り身転換

　＊外巡りには対側の手の振込突きを欠かせない。受けがそれを払わなければ技は終わる。武術の理合いに受けの動作は不可欠。剣／杖合わせを徒手でも動作するところに意味がある。

• 正面打ち一教運動表裏
• 片手取り外巡り相半身外入り身転換から側頸に巡って呼吸法

　＊上丹田（額）への結びと、非軸足の置き換えで軸足交代、新たな非軸足の踏み換えで後ろ回転（動画）。

　＊上丹田（額）への結びは陰の陽、鎬を作る動作。陰の陰では腋が開き、母指先は地を指さない。

交差取り外入り身転換・昇氣・置き換え踏み換えて後ろ回転で側頸から陽の陽で呼吸法