• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し（相半未入り身／逆半身入り身を想定して）、入り身転換（片手取り／交差取りを想定して）、前／後方回転、
• 相対基本動作：真中を与えて（自然本体で対峙し）突きに横面打ち外転換／杖巡り外転換、魂氣は入り身運動横面打ち近似で下丹田に振り降りる（動画①）。
• 突きに杖巡り外転換・軸足交代して返し突きで逆半身外入り身、対側の手は受けの手に触れて陽の陽で継ぎ足に合わせて受けの中丹田に結び、井桁に進んで相半身外入り身・陽の陰に巡って残心で陰の陰で下丹田に結ぶと入り身投げ表（動画②）。
• 受けが突いて畳んで取りの手の振り降りた魂氣が受けの手に触れず下丹田に巡った時は外巡りから陽の陰で発して入り身投げ表。
• 突きに横面打ち外転換で振り降りると陰の陽で昇氣となって側頸に結び、前方の足先は分で軸足に交代して逆半身外入り身とともに魂氣を側頸から陽の陽で発して受けの同名側の頸部に結び残心で取りの体側に巡って結ぶと昇氣呼吸法表（動画③）。　
• 突きに横面打ち内転換の際は、振り降りた手が受けの手に触れて下丹田に結び、外に巡って対側の手を横面打ちで非軸足は外入り身転換・反復入り身転換（置き換え踏み換え）で入り身投げ。

　＊内転換から取り自身が横面打ちで外入り身転換として、外への脱出。

• 杖巡り内転換は内入り身正面当て
• 正面打ち一教運動表：井桁に進む逆半身内入り身で振込突きから陰の魄氣で受けの上肢を取りの下丹田に結ぶ。
• 坐技両手取り呼吸法二本：中段に与えて肘を落として前傾で腋を開けたまま陰の陰から陽の陰／下段に与えて降氣の形で畳んで右手が陰の陽から回外すると陰の陰となって受けの手の下面屈側で結び、吸気で陽の陰。左手は陰の陽から陽の陽で母指先の反りの方向へ