幸町道場稽古 陰の魄氣から外転換か後ろ回転か

  • 太刀取り:相半身入り身転換で杖巡りの手を体の変更から陽の魄氣で前に放つ。逆半身直突き杖巡りの手で体の変更から天秤投げ
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換(片手取り/交差取りを想定して)、一教運動表/裏、前方/後方回転、
  • 相対基本動作坐技片手取り呼吸法3本:下段に与えて①降氣の形から陽の陽②降氣の形から回外して陽の陰③入り身運動と共に下丹田に結び昇氣で側頸から陽の陽
  • 坐技両手取り①②を左右で用いて呼吸法
  • 上段に与えて一教運動表
  • 正面打ち一教運動裏
  • 下段に与えて片手取り入り身転換から体の変更を陰の魄氣・即陽で前方に放つ、
  • 下段に与えて片手取り入り身転換から体の変更で陰の魄氣
  • 片手取り隅落とし裏:体の変更の陰の魄氣から外転換近似で相半身陰の魄氣として非軸足を受けの真中へ後ろから進め、魂氣を腰仙部に巡って結ぶ。
  • 突きに横面打ち外転換・体の変更の陰の魄氣から後ろ回転で小手返し(動画)。
  • 坐技交差取り振り子運動と降氣の形から陽の陽の呼吸法で両手で氣の巡り、側頸で三教に取って母指球を突き出し、地に結んで膝に擦り上げる。

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