• 剣素振り：詰めて外す、外して詰める、正面打ち、横面打ち、突き、下段受け流し横切り、内転換・入り身で横切り、上段受け流し正面打ち、下段受け流し突き。
• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身転換・反復、前方／後方回転、
• 坐技正面打ち後手に二教裏：魂氣は杖返し突きから上段受け流しに巡るときに準じて、膝を閉じて振り子運動で鎬を作り、対側の魂氣は振込突きで受けの手首を下から陰の陰で包むと、軸足側となる。鎬の魂氣を回外して矢筈に開くと非軸足を後ろに退き剣線を開くとともに軸足側の陰の陰の魂氣を陰の陽で巡り、矢筈の手も陰の陽で巡れば受けの小指球を二教に包む。
• 正面打ち一教表（動画①）
• 突き横面打ち入り身転換入り身投げ（裏）、杖巡り外転換入り身投げ（表）
• 諸手取り外転換で降氣の形に畳んでから腋を開いて側頸に結び入り身して呼吸法表
• 諸手取り外転換で降氣の形に畳んでから回外し、伸展して母指先を地に結ぶ呼吸投げ
• 諸手取り呼吸法／呼吸投げ（動画②）を掛かり稽古
• 坐技両手取りを振り子運動で順次取らせて軸足側の魂氣を降氣の形から回外して結び、非軸足を後ろに退き同側の手は陰の陽で下丹田に結び、回外した魂氣は陽の陰で天（受けの真中を上丹田に）。呼吸投げ。

動画①

動画②