天神町道場稽古 入り身で陽と発した魂氣が残心では丹田に結ぶ

  • 合氣体操
  • 受け身:胸取りに振込突きで内転換・陰の陽で下丹田に結ぶ・呼吸投げ/交さ取り陽の陽で内転換・陰の陽で下丹田に結ぶ・呼吸投げ
  • 禊:天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち)、一教運動表/裏、前/後方回転
  • 後ろ肩取り入り身転換反復・体の変更へ陰の魄氣で受けの手を四方投げの持ち方で上丹田に振りかぶって前方回転・四方投げ表。
  • 交差取り外巡り・外入り身転換・対側の手を昇氣で側頸に結び置き換え踏み換えて陽の陽で発して呼吸法
  • 上段に与えて一教運動表
  • 正面打ち一教裏
  • 上段に与えて魂氣の巡りで正面当て
  • 上段に与えて陽に結んで同側の足を軸として陽の陰に巡って、対側の手で返し突き・逆半身外入り身・魂氣を陰の陰に巡って相半身外入り身投げ。
  • 正面打ち三教表:一教運動から上体の入り身で側頸を開いて陰の陽の魂氣を受けの指に滑らせて掌を見るように側頸の高さでその小指球を包む。取りの母指球を回外で突き出し対側の手足を一歩前に入って振込突き・体の変更で受けの上肢を下丹田から地に結ぶ。

 *高槻市立総合体育館小体育室使用

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