• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、（上体の）入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作（主に魄氣の動作）：魄氣の入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換内巡り／外巡り、前方／後方回転、一教運動表／裏
•  相対基本動作：坐技正面打ち一教運動表裏
• 上段に与えて正面打ち一教運動表：与えた魂氣は受けの手刀に結び井桁に進み、対側を振り込み突きで逆半身内入り身
• 正面打ち一教裏：与えようとした魂氣を陰の陽で上丹田に結び鎬とし、同側の非軸足の踵を剣線から受けの外に踏んで軸として対側の足腰で返し突き＝逆半身外入り身転換。突きが受けの項に巡れば入り身投げ、受けの手刀なら小手返しへ、上腕伸側なら一教裏。
• 片手取り隅落とし裏：下段に与えて片手取り入り身転換・下丹田に結んだまま体の変更で陰の魄氣・受けの後ろで外転換。陰の魄氣の軸足と同側の魂氣は取らせた受けの手と共に外巡りで受けの裏三角の頂点の地に結ぶ。

　＊外転換を陽の魄氣とすれば、上体は陰の陰の入り身で受けの後ろ三角に入り、取らせた受けの手とともに魂氣は取りの腰に回す。

• 自然本体で真中を与えて横面打ち入り身転換で丹田に巡るとき受けの直突きの手に触れなければ陰の魄氣の体の変更から魂氣を丹田から外巡り・魄氣は外転換から入り身して対側の魂氣は陽の陰で受けの異名側の側頸へ：突きに横面打ち入り身転換・体の変更から外巡り入り身投げ。
• 自然本体で真中を与えて横面打ち外転換で丹田に巡るとき、受けの直突きの手に触れなければ丹田から昇氣で、上体の入り身運動で開いた側頸に結んだら、前の軸足を踏んで軸足交代と同時に、後ろの足を入り身して魂氣は側頸から陽の陽で受けの同名側の頸部に発すると、残心で受けは取りの背側に螺旋で落ちる：突きに横面打ち外転換で上体の入り身運動から一気で昇氣・陽の陽で入り身（画像）・残心、呼吸法表。
• 坐技両手取り呼吸法各種