• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表／裏
• 相対基本動作・坐技片手取り呼吸法：降氣の形から陽の陽
• 坐技交差取り降氣の形から陽の陽と両手で氣の巡りで一教表
• 交差取り降氣の形から陽の陽で外転換・入り身投げ表（一教運動の魄氣）
• 交差取り降氣の形から対側で横面打ち入り身転換反復で入り身投げ裏
• 交差取り陽の陽で横面打ち入り身転換小手返し
• 交差取り降氣の形から陽の陽で外転換・陽の陰に巡って鳥船の陰の陽の巡りで二教、固め。
• 交差取り外巡り外入り身転換・後方へ置き換えて魄氣の結びと共に側頸に陰の陽で結び（昇氣）踏み換えて陽の陽で呼吸法：外巡りとは取りの背側へ陰の陰（二教の手）で魂氣を発すること。外入り身転換とは受けの背側へ取りの足腰を（内股で）置き換えて目付けと体軸を反転すること。相半身を考慮して言葉を選ぶ。

　＊外巡りの魂氣は入り身転換で腰仙部に陰の陽で結ぶ。したがって体軸は受けの体軸に接していない。上肢を畳んで魂氣を陰の陽で側頸に結ぶと同時に同側の足を後ろに置き換えて初めて取りの丹田が受けの腰に接する。魄氣の結びである。

• 交差取り陽の陽で外転換・脇を開いたまま陰の陽で取りの側頸から丹田へ外巡りで受けに逆半身外入り身。

　＊単独呼吸法で昇氣の陽から呼気で丹田に巡る動作が脇を開いたままの巡り。降氣の形で先ず脇を閉じて手首の屈曲で母指先が側頸を指し、そこから脇を開いて母指先が側頸に結ぶ動作との違い。

• 横面打ちに内転換で四方投げ表：相半身振込突きを払わせて受けの上肢の下から手首を陰の陽で取り内転換から四方投げの持ち方で額に結んで同側の足を前方回転の軸足とする。１〜３/４回転で正面打ち近似で受けの項に結ぶ。受けの上肢は畳まれて自身の項に結ぶ。魂氣を丹田に巡って残心とすれば受けは取りの腹側から後の足の法へ落ちる。
• 横面打ち外転換・魂氣を陽の陰に巡って滑らせて受けの指を束ねて陰の陽で包み反屈として側頸で三教に持ち帰る
• 坐技四教